3 Simple y Fácil Consejos para Lograr más saludable y una piel más joven
Consejo # 1 La mayoría de nosotros consideramos que la piel bronceada puede parecer grande, y es un hecho que un cierto grado de exposición al sol puede ser saludable - siempre y cuando no se exceda! Si se aventuran afuera en el sol fuerte, entonces siempre es una buena idea usar un sombrero para dar sombra a su cara. Usted no debe confiar demasiado en la pantalla de sol, ya que puede contener un número de sustancias químicas que en realidad no son muy buenos para su skin.
Why es bueno estar expuestos a un poco de sol, pero no demasiado? Es un hecho de que necesitamos un poco de sol, ya que ayuda a nuestro cuerpo a generar vitamina D - un ingrediente vital para la buena salud. Sin embargo, el exceso de sol es malo para nosotros, ya que produce ácido hialurónico. El hialuronano es un componente importante de nuestra piel y es una de las sustancias clave para ayudar a la reparación de tejidos.
A medida que envejecemos, los rayos UVB en sol en realidad pueden dañar nuestras células de la piel y causar que nuestra piel se producen cada vez menos ácido hialurónico en un período de time.Tip # 2 Usted podría pensar que esto suena un poco ridículo, pero uno de los mejores tratamientos anti envejecimiento cuidado de la piel es asegurarse de que beber mucha agua durante todo el día. Una vez más, no se debe exagerar, pero la realidad es que la mayoría de la gente simplemente no reciben suficiente agua pura.
Con esto quiero decir limpio, agua filtrada, no las cosas que sale del grifo, que en realidad puede perjudicar su salud. Después de todo, nuestros cuerpos son conocidos por estar formado por más de 70% de agua, y la piel es el órgano más grande del cuerpo, así que beber unos 8 vasos de agua al día será suficiente para mantener la piel hidratada y mirando en su mejor momento . Consejo # 3 No se guía contra
Su no …