"Si bien puede parecer necesaria en el momento, el exceso de estrés de la boda puede pasar factura a la novia y su relación." Para evitar los azules de la boda de día, el Dr. North ofrece consejos a tener novias felices y relajados. No se olvide de comer. No es crucial para su matrimonio que encaja en el vestido de diseñador de tamaño 6 codiciado en su día de la boda, pero es importante para su cuerpo para estar en buenas condiciones. Algunas mujeres pueden ejercer y empezar a hacer dieta antes de sus bodas, lo cual está bien, si te vas a quedar sano.
Si usted come bien, beber mucha agua y obtener suficiente calcio, puede asegurarse de que usted estará en mejor forma física y mentalmente para el gran día. Además, no se olvide de comer una carne blanca a la mañana de su boda. Usted necesitará combustible para hacerlo a través de la ceremonia, fotos y hasta la hora del cóctel. Sense su ciclo. El estrés puede realmente afectar el ciclo menstrual de una mujer, que afecta a todo, desde el momento de su flujo de hormonas y dolor.
Mientras que algunas mujeres planificar el futuro y utilizan la píldora para "programar" sus períodos alrededor de sus bodas, no siempre se puede garantizar la forma en que su cuerpo va a reaccionar. Planee no por tener las herramientas adecuadas. Norte recomienda que sus clientes utilizan el lugar Softcup, que aborda cuestiones menstruales para evitar arruinar los blancos de novia y la noche de bodas. Usable para un máximo de 12 horas, la Softcup también se puede utilizar para eliminar desorden durante el sexo. Deja de pensar.
Tomar un día antes del evento para hacer otra cosa que pensar en la boda puede simplificar la planificación y ayudarle a recuperar su enfoque. Preocuparse 24/7 puede causar problemas físicos, incluyendo la tensión muscular, insomnio, dolores de cabeza, problemas digestivos, irritación de la piel, la ira, la tristeza, o incluso disminución de la