O le preocupa el dermatólogo puede no saber, y entonces usted estará de regreso al punto de partida. Esta última es una posibilidad muy real; el dermatólogo puede no ser del todo seguro de la causa de su acné y simplemente proporcionarle medicamentos para deshacerse de él. La medicación puede ser genial, excepto que ahora está atrapado usando el medicamento hasta que su bolsillo se seca o se deja de tener brotes por completo. Es hora de tomar el asunto en sus propias manos.
Es necesario tener en cuenta todos los ángulos y posibilidades que pueda tener acné, examinarlos a ti mismo, y dar pasos hacia el cambio de aquellos aspectos que necesitan cambiar. Algunos de los pasos que se pueden tomar pueden ser pequeñas. Otros pueden significar cambiar porciones muy grandes de su vida. Pregúntese ciertas preguntas que usted puede llevar a las respuestas detrás de su acné. ¿Qué tipo de alimentos se come? Si usted está constantemente comiendo comida chatarra y no recibe suficientes alimentos frescos y saludables, entonces es hora de parar y repensar su dieta.
Nunca ha habido ninguna prueba de que ciertos alimentos causan el acné; el chocolate se ha desacreditado por completo. Sin embargo, existe una correlación directa entre la piel sana y la alimentación saludable. Conseguir la nutrición adecuada en la dieta puede ayudar a equilibrar la piel, hacer que su cuerpo funcione mejor, y conducir a menos brotes de acné. ¿Cuánto está haciendo hincapié? El estrés se ha conectado con el acné. Cuanto más estrés, más que el acné resultante se mostrará.
Si te das cuenta de que usted ha estado haciendo hincapié más de lo normal, dar un paso atrás y examinar su vida. Qué es lo que está causando a estresarse? ¿Colegio? ¿Trabajo? ¿Familia? ¿Algo mas? Descubra lo que está detrás de su estrés y hacer lo que pueda para eliminarlo. Si su acné es realmente malo y te das cuenta de que su trabajo está detrás de su estrés, es posible que vaya bien en la búsqueda de un nuevo empleo.