Esto puede retardar o revertir el proceso de envejecimiento, y de hecho, podría ser una buena idea para que usted incluya el salmón y las fuentes naturales de vitamina C como la uva, en su dieta también. Comer arándanos también es una forma natural de deshacerse de las arrugas. Contienen antioxidantes que pueden combatir los radicales libres que dañan la piel. Y sí, si quieres que tu piel luzca más joven, beber mucha agua. Beber mucha agua ayuda a mantener la piel fresca y joven, ya que ayuda a mantener la piel hidratada y naturalmente supple.
Massage Masaje facial también es otra excelente manera de deshacerse de las arrugas. No sólo ayuda a su cara a mantener su elasticidad, sino que también ayuda a mantener a raya las arrugas y relaja los músculos de la cara mediante la estimulación de los vasos sanguíneos de la piel. Si usted tiene bolsas bajo los ojos, prueba este ejercicio. Coloque sus dedos debajo de sus cejas y levantar los párpados. Presione sus párpados superiores hacia abajo, y mantenga su alcance en la posición y cuente hasta cinco. Relájese y repita.
¿Cómo es eso de una forma natural de deshacerse de las arrugas? Salir SmokingApart de lo anterior, otra manera de mantener un aspecto juvenil es dejar de fumar si usted es una cortina de humo. Los investigadores han descubierto que fumar puede causar arrugas prematuras de la piel. No sólo eso, sino que también puede reducir al mínimo la humedad en la piel y robarle su elasticidad. Es por esto que muchos fumadores a menudo tienen las arrugas alrededor de la boca y los ojos.
Obtener cantidades moderadas de SunlightBy proteger su piel de la exposición excesiva a la luz solar, que pueden proteger su piel de los rayos ultravioleta que pueden dañar la capa media de la piel. Las cantidades excesivas de sol pueden limitar el contenido de humedad en la piel y causar arrugas en la cara y otras partes expuestas de su cuerpo. Si usted va a estar al aire libre durante largos períodos de tiempo, es posible que desee co