Improving su dieta es una de las primeras líneas de defensa que puede tomar si usted está tratando de mantener el acné de la destrucción de su vida adulta. Parece que estamos creciendo inmune al asesoramiento dietético más nos escuchamos. Todos sabemos que debemos ver las grasas y azúcares, y comer más verduras y frutas frescas. Sin embargo, tenemos dificultades para la implementación de estos cambios. Hazlo por tu cara la próxima vez! Un súper alimento debe agregar a su dieta es la harina de linaza.
Esta buena adición degustación de sopas y ensaladas contiene una amplia gama de nutrientes saludables incluyendo ácidos grasos esenciales y lignanos. Los lignanos son fitoestrógenos que ayudan a estabilizar las hormonas de la mujer. Desde el acné adulto es más frecuente en las mujeres, y ya que puede ser agravada por las fluctuaciones hormonales, los lignanos pueden ayudar. Los ácidos grasos esenciales funcionan como tratamientos tópicos agents.Current antiinflamatorios para el acné adulto incluyen peróxido de benzoilo y exfoliaciones con ácido.
Los casos leves se pueden tratar con productos de venta libre, mientras que los casos graves pueden necesitar medicamentos recetados que contienen estos ingredientes. El peróxido de benzoilo funciona al matar las bacterias que causan el acné. Las exfoliaciones con ácido puede ser incómodo, pero eliminar la capa externa de la piel haciendo que otros medicamentos pueden conseguir profundamente en los pores.Sometimes un dermatólogo le prescribirá un tratamiento de antibióticos para combatir el acné inflamado.
Siempre es una buena idea tomar acidophilus o comer yogur cuando se tiene que tomar antibióticos, porque el medicamento va a matar las bacterias favorables en su tracto digestivo, así como los desfavorables que están causando la acne.You debe lavarse la cara no más de dos veces al día. Use un limpiador suave y un toque suave. No frote con almohadillas de textura áspera o paños como usted pudo haber hecho cuando era un adolescente. Su piel es mucho más sec