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¿Usted está haciendo estas cosas para corregir su secos, pies cansados? Cuidado

Foot comienza con nutrientes, eliminación de toxinas, y una infusión de humedad. Si va a comer bien, comida orgánica y beber mucha agua, hacer masajes regulares de los pies aumentará la circulación lo que aumentará los nutrientes a las células de la piel y le voluntad y ayuda en la eliminación de toxinas. El aumento de la humedad interna es también un gran beneficio que su piel obtendrá a través de una dieta saludable, la ingesta de líquidos, y el masaje regular de los pies.

Usted puede examinar y cambiar su dieta y la ingesta de líquidos, y ver una manicura con regularidad para lograr estos beneficios o usted puede aprender a mimar sus pies en casa. Tengo que decir que el lado bueno de masaje en casa es que usted gasta menos dinero, pero el lado malo es que no recibe la misma relajación que lo haría al visitar una manicura. Si quieres hermosos pies de casa, echa un vistazo a nuestras secciones en la dieta para aprender más acerca de lo que debe comer para lograr una piel sana, beber su agua, y haga lo siguiente masaje al menos una vez por pedido week.

In hacer un pie adecuado masaje, usted querrá una loción o aceite que puede ser calentado. Muchas veces, usted encontrará que el calentamiento en el microondas funciona, pero se debe tener mucho cuidado con este método. El emoliente (loción o aceite) puede hacer mucho calor muy rápidamente en el microondas. Es mejor encontrar un producto que se envasa en paquetes individuales que están diseñados para ser colocados en un recipiente con agua caliente para entrar en calor. A menudo se puede encontrar estos para el cuidado del cabello y que está bien usar para su pie massage.

You se necesita un limpiador suave, un baño de pies lleno de agua caliente, una toalla de mano (obtendrá aceite o loción en esto para no elegir que toalla bordada a mano que se ha transmitido de generación en generación), y el emoliente antes mencionado que se puede calentar. El agua en su baño de pies debe ser bastante tibia, no caliente. ¿Quieres ayudar a suavizar la piel para prepararla para el masaje, pero usted no quiere despojar a los aceites naturales de la piel.

Asegúrese de que usted está usando más edad, shorts o pantalones que se puede rodar (o no solucionar) las mangas hasta el elbow.First, descansar ambos pies en el pediluvio, y dejar en remojo hasta que comienzan a sentirse relajado. Usted puede optar por hacer el masaje como parte de un baño, lo que hace que sea más fácil de absorber los pies y las piernas cómodamente. En segu

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