También puede haber algunas personas que están interesadas en saber lo que están disponibles con el fin de evitar este tipo de nutrientes, ¿por qué sería eso los alimentos de la vitamina K? A pesar de que hay muy pocas razones por las que se quieren evitar los alimentos de la vitamina K, una razón importante sería si estuviera tomando Coumadin. Este es un regulador de la sangre, y usted probablemente se sorprenderá con la cantidad de personas que están tomando Coumadin en un momento dado.
Ayuda a mantener la sangre delgada y si usted está tomando la vitamina K, ya sea de forma natural a través de los alimentos que usted come o en alguna forma complementaria, se puede reducir realmente los beneficios que usted puede estar recibiendo de tomar Coumadin. Algo similar también es cierto con algo que se conoce como la warfarina, que realiza la misma cosa básica, pero también le ayuda a evitar tener un pueblo stroke.
Many que quieren obtener más de esta vitamina en su dieta terminará complementa con una píldora en lugar del simple hecho de comer alimentos adicionales de vitamina K durante el día. Es posible que se sorprenda al saber, sin embargo, exactamente la cantidad de vitamina K se encuentra en el mundo que nos rodea, sobre todo en muchos de los verdes que comemos. Yo voy a compartir con ustedes una receta simple que le ayudará a impulsar el potencial de su vitamina K y conseguir más de los alimentos de la vitamina K en ti en un way.
I sana no sabes muchas personas que no gozan de beber un batido y al ocasiones, es posible considerar que se trata de algo así como una golosina. No es algo que se puede hacer con batidos, sin embargo, que los hará tan vitamina embalados que son absolutamente una de las mejores cosas que usted podría comer. Yo estoy hablando de un batido verde, que es, básicamente, sólo un poco de fruta, agua y un gran puñado de vegetales de hojas verdes.
Si elige el tipo de verduras, la col rizada por ejemplo, se va a conseguir una explosión de los alimentos de la vitamina K e