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Muchachas En Equipo deportivo Ganancia beneficios más allá de la salud y de Fitness

Though larga abrazaron tan crucial para el desarrollo de los jóvenes, la participación en el deporte es muy beneficioso para las niñas también. Las mujeres jóvenes que participan en los deportes tienen más probabilidades de lograr académicamente, tienen una mayor autoestima, experimentar un mayor nivel de salud y bienestar, aprender habilidades cruciales para la introducción de una fuerza de trabajo competitiva, y disfrutar de las recompensas sociales que acompañan de trabajo en equipo y que se divierten con otros.

Con la disponibilidad de Deportes femeninos aumentando, es importante que se aliente a las mujeres jóvenes a participar y disfrutar de la más alta calidad de vida que el deporte les ayudan achieve.The beneficio más evidente de la participación en el deporte es un cuerpo más sano. Todos los niños que participan en el atletismo experimentan una disminución en la probabilidad de la obesidad en desarrollo, la diabetes, enfermedades del corazón y otras complicaciones vinculadas a un estilo de vida sedentario.

Para las mujeres jóvenes, en particular, hay una fuerte correlación entre el ejercicio adecuado y una disminución del riesgo de cáncer de mama y la osteoporosis, ambas enfermedades que normalmente afectan a las mujeres. Los estudios también revelan que las niñas que participan en actividades extracurriculares tienen menos probabilidades de experimentar un embarazo no deseado. La actividad física en su juventud aumenta la probabilidad de que una persona va a vivir una vida activa como un adult.

Studies indican que los jóvenes que participan en actividades atléticas alcanzar grados más altos y tienen más probabilidades de terminar la escuela secundaria y la universidad. Esto puede deberse a que el ejercicio adecuado mejora la agudeza mental. También se puede atribuir al hecho de que los niños en el deporte son menos propensos a abusar de sustancias ilegales, como las drogas y el alcohol. Alejado de estas sustancias ayuda a los jóvenes mantenerse enfocado en sus estudios académicos y libre de distracciones peligrosas.

También hay evidencia de que los jóvenes que juegan son menos propensos a comenzar smoking.Women que son físicamente activos por lo general tienen una mayor autoestima deportes. Experimentan una mejor imagen corporal que sus pares sedentarios y muestran más confianza. También son menos propensos a desarrollar los síntomas de la depresión. La sensación de logro que el atletismo se pueden reunir, tener un cuerpo sano y sentirse fuerte y

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