Los Beneficios de Salud de Apples

i toda esta información wasn t suficiente para convencerte manzanas son una maravillosa fuente de fibra, antioxidantes y lucha contra el cáncer agentes para su cuerpo, considere esto: las manzanas también son mejores que la cafeína al despertarte por la mañana! Si bien no contienen cafeína sí, sí contienen la glucosa en su cuerpo necesita para sentirse despierto y alerta.

También contienen alrededor de 20 gramos de carbohidratos por fruto; mientras que no es bastante la misma cantidad que una barra de chocolate, o una taza de chocolate caliente con azúcar, que es suficiente para aumentar sus células que almacenan la energía y de procesos, haciendo que se sienta alerta y listo para enfrentar el día. También re grande para un mediados merienda si usted necesita un poco recogerme. Las manzanas son una gran manera de fortalecer su cuerpo y sentirse bien consigo mismo.

Fruta, jugo o salsa, consígase algunas manzanas y tener un buen día!