Hes el entrenador incompleta locales, y cuando nos fijamos en lo que usted no puede dejar de preguntarse si hes realmente cualificados o simplemente un corte completo, una confianza del hombre eso estafados un par de inocentes nave para que entreguen su dinero durante un par de meses antes de que dejar de fumar con disgusto. Entonces, ¿cómo saber si su entrenador está realmente calificado para entrenar? La primera y más simple paso es preguntar por sus calificaciones. Confundido por las siglas que parecen interminables que luego le dan? Heres un desglose de lo que todo means.
Certified Personal Trainer (CPT): Este es el estándar de oro de los programas de certificación de formación personal y es emitida por la Comisión Nacional para Agencias de Certificación (NCCA). Si el entrenador tiene un CPT después de su nombre, usted sabe el theyre bueno para ir. Si quieres un poco más de información, pregunte ¿Estaban obtenido su certificación; deben ser de una organización acreditada NCCA como el Nacional de Ejercicio y Deporte Asociación de Entrenadores (NESTA), Nacional de ejercicios Entrenadores Associaton (NETA), National Strength and Conditioning Association (NSCA, la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM) o el Instituto Cooper ( CI) .
Certified Instructor de acondicionamiento físico (CFI):. Si usted está buscando para unirse a una clase de aeróbic, compruebe si está certificado el entrenador Recuerde, sólo porque la clase tiene cincuenta personas no significa que nadie sabe lo que están haciendo (aunque es un buen signo .) Asegúrese de que la clase es impartida por un instructor de fitness /salud certificado, con ser el mejor una ACE o ACSM (Colegio Americano de Medicina Deportiva) Especialistas instructor.
Exercise certificados (ES): Estos chicos son un poco más técnica, y proporcionan una gama más amplia de la formación, desde la evaluación del ejercicio, la formación, la rehabilitación y el coaching de vida para las personas en riesgo de enfermedad cardiovasc