En primer lugar, reducir las calorías demasiado en realidad puede ser muy peligroso e insalubre. Una de las razones es que se le puede privar a su cuerpo de los nutrientes esenciales que necesita para funcionar correctamente, que puede llevar a deficiencias crónicas y los problemas asociados con them.Other problemas que pueden ocurrir son los desequilibrios en los minerales que controlan el equilibrio de ciertos líquidos en el cuerpo que permiten a los músculos y los nervios funcionen correctamente. Además, la osteoporosis es otro peligro, especialmente para las mujeres.
Los productos lácteos como la leche, el queso y los huevos son generalmente cortados de las dietas bajas en calorías que pueden conducir a una deficiencia de calcio severa que conduce a la masa ósea loss.What también sucede es que si se corta de nuevo en demasiadas calorías durante unos días, su metabolismo se ralentizará significativamente que significa que su cuerpo comenzará a ajustarse para que pueda funcionar con menos calorías. Usted va a terminar quemando mucho menos calorías durante el día y que hace que la pérdida de peso, incluso harder.
Not sólo su metabolismo más lento, pero usted tendrá menos energía, sentirse cansado y deprimido y su cuerpo también comenzará a romper el músculo y el hueso tejidos para alimentarse en lugar de quemar que s suministros de grasa porque el tejido muscular quema calorías, por lo que el menos músculo que tiene menos calorías que necesita. Su cuerpo no sabe que sólo quiere perder peso, se cree que hay una escasez de alimentos o hambruna y hará todo lo posible para asegurarse de que sobrevivir el mayor tiempo possible.
When de empezar a comer normalmente otra vez, su cuerpo se quema calorías a un ritmo más lento de lo que hizo antes de empezar la dieta porque tiene menos masa muscular y su cuerpo todavía no estará seguro de cuánto tiempo la comida abundante estará disponible tasa de fracaso for.The de este tipo de dietas son extremadamente alta , tanto como 95