En un esfuerzo por comer mejor, decidí que iba a renunciar a todos los alimentos azucarados, pesadas en carbohidratos que normalmente comemos, como el pan, mantequilla, galletas, pasteles y comida rápida. En cambio, ahora estoy tratando de volver a la forma en que solía comer antes de que salí de la universidad. Usted ve, cuando tenemos a alguien más hacer que nuestra comida para nosotros, a menudo don t pensar dos veces acerca de lo que es saludable en comparación con lo que no es saludable. Cuando estaba en la universidad, tuve la comida en el comedor.
Cuando Yo no comer t en el comedor, que estaba acumulando la deuda en mis tarjetas de crédito comer fuera; y mientras comía fuera un poco, siempre me las arreglé para comer relativamente saludable. Comer convirtió en un problema después de la universidad había terminado y era hora de entrar en el mundo real. Ya no se inclina en el apoyo total de una institución académica de proporcionarme comidas gratis, y después de haber acumulado un montón de deudas comer fuera ya no era una opción; Tenía poco dinero, pero todavía estaba hambriento.
¿Cuáles son sus opciones cuando usted no tiene el dinero para gastar en alimentos saludables que cuestan más? Se come poorly.Rather que ir al supermercado y comprar los ingredientes necesarios para hacer una comida saludable para mí que he tenido en cualquier lugar de veinte a treinta minutos para hacer, he optado en lugar de parar en el restaurante local de comidas rápidas. Y a pesar de que me gustaría pedir lo que yo pensaba que era la opción más saludable en el menú (por lo general algún tipo de acuerdo de pollo), resultó que todavía wasn t que grande para mí.
Lo más gracioso de comer mal es que su salud sufre casi de inmediato. En mi caso, soy un corredor; y después de haber sido utilizado para una dieta relativamente saludable para luego ir a uno que está en los vertederos, empecé a sentir lento. Yo estaba teniendo problemas para levantarse de la cama por las