El ajo y la cebolla también deben ser evitados por las personas que son más susceptibles a la acidez. Los alimentos que son de naturaleza blanda deben ser consumidos por personas que quieren que se mantenga alejado de acidez estomacal. La comida picante es conocido por haber provocado ardores de estómago en varios casos y, como tal, es mejor si las personas que están en riesgo de acidez estomacal se mantienen alejados de la pimienta, la comida mexicana, el chile y tal menta spices.
Consuming similar después de las comidas deben ser evitados como menta relaja el músculo del esfínter que puede causar el ácido fluya hacia el esófago. Los alimentos que son altos en contenido de grasa no deben ser consumidos con el fin de evitar la acidez como grasa ralentiza el proceso de digestión y esto provoca una mayor presión sobre el esfínter esofágico, que a su vez conduce a la acidez. Dejar de bebidas duras también es necesario si queremos que se mantenga alejado de la acidez estomacal. Vino, cerveza y cócteles desencadenan en gran medida la aparición de artículos heartburn.
Food tales como puré de papas, hamburguesas y hot dogs, papas fritas, nuggets de pollo, carne de res molida, espaguetis, macarrones con queso, chips de maíz, helados, chocolate, papas fritas y aderezos para ensaladas son todos los alimentos que causan ardor de estómago. A menos que los niveles de pH en el estómago están en equilibrio, no es posible escapar de la acidez estomacal. Esto sólo es posible por la ingesta suficiente de agua y, como tal, si no se consumen por lo menos 8 vasos de agua al día, el riesgo de acidez estomacal puede aumentar en gran medida.
Los sabores utilizados en verduras al vapor y frituras como la cebolla y el ajo también puede conducir a heartburn.Beverages como el té, café, refrescos, té helado que contengan cafeína definitivamente puede causar acidez en el largo plazo. Chocolate relaja el es