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Oficina Aumento de peso: Work It Off

Its más fácil de tomar tiempo para trabajar y vivir un estilo de vida saludable si usted no está encerrado en un cubículo en frente de un equipo mantenerse al día con los plazos y el tratamiento de la intriga oficina!. Todo el mundo sabe que el lugar de trabajo es a menudo la razón por qué las personas sufren estrés y la experiencia de la ganancia de peso. Para empeorar las cosas, hay dulces y máquinas expendedoras de toda la oficina tan difícil de ignorar. Todas estas cosas pueden sumar a la presión arterial alta y obesity.

Can este lamentable estado se dio la vuelta? ¿Es posible hacer cambios en el lugar de trabajo de manera que sólo por estar allí, el empleado, puede perder peso y bajar su presión arterial? Un año largo estudio de la Universidad de Emory trató de responder a esa question.To alentar a los empleados a comer mejor, obtener más actividad física y aprender a cuidar mejor de sí mismos, el Dow Chemical Company participó en un programa llamado aligerar lo que se hizo en asociación con el Instituto de la Universidad de Emory s para la salud y la productividad de Estudios.

La compañía hizo los cambios necesarios para que los objetivos anteriores pueden ser empleados met.The Dow Chemical, en nueve de sus ubicaciones en los EE.UU., se les dio acceso a rutas de senderismo y programas podómetro. También se proporcionó a elegir alimentos más saludables, tanto en las máquinas expendedoras y la adición cafeterias.In, la compañía también tuvo una campaña de información sobre los programas de acondicionamiento físico y control de peso y proporciona evaluaciones de salud y consultas individuales en beneficio de sus empleados.

Aparte de todo eso, se pusieron a disposición los programas de cambio de comportamiento en línea para los workers.In tres ubicaciones de la empresa Dow sin embargo, los empleados sólo se les dio acceso individual al programa de promoción de la salud tradicional companys que hace hincapié en la educación y el cambio de comportamiento y no a la amplia intervención lugar de trabajo que era forzada en los nueve locations.

Unsurprisingly, los resultados del estudio mostraron que los empleados de los nueve lugares disfrutaron de una reducción significativa en el riesgo de presión arterial alta y mantienen un peso estable en comparación con los empleados en los sitios que sólo recibieron help.It individuo sería genial si todos los lugares de trabajo en los Estados Unidos tenían un programa como el de las Companys Dow Chemical. Otras empresas

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