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David Rainoshek En Moverse hacia arriba La entrevista dieta Spectrum

This es un extracto de Kevin Gianni s Rawkathon, que se puede encontrar en https://www.Rawkathon.com. En este extracto, las acciones de David Rainoshek en mover el espectro de la dieta y la inspiración de Ken Wilbur. David Rainoshek es crudívoro y creador co de juicefeasting.com. Kevin: Si estás manteniendo a sí mismo en un momento en el espectro y se vuelve estresante, cuál es su experiencia personal con eso y lo que crees que es la mejor manera de acercarse a David: Bueno, este es un proceso no violento, lo cual es genial . Esto deberia ser muy divertido.

Así que si estás realmente tiene problemas con la etapa que estés en, entonces usted necesita para estar hablando con otras personas que están en esa etapa y averiguar qué es lo que están haciendo. No trates de mover cualquier alto que eso, necesariamente. Simplemente tratar de encontrar la manera de trabajar en este estado. Ahora usted puede ser intelectualmente buscar el espectro de la dieta un poco y decir, OK, tal vez es el trigo que estoy comiendo ahora mismo, tal vez es la lechería. Trate de empezar a acceder a los alimentos que son un nivel más alto.

Pero lo que está haciendo es en realidad estás encontrando que su centro de gravedad se desplaza hacia arriba. Cuando ese centro de gravedad se mueve hacia arriba, aún puede acceder a algo eso es un poco más bajo y un poco más alto que cuando usted está en. Cuando el centro de gravedad está cayendo, que tipo de saber dónde eso es en y usted debe moverse up.Kevin: OK, genial; Yo gotcha.

David: La última cosa que quiero decir sobre el espectro de la dieta es que cuando se llega a estos niveles superiores, creo que una forma madura de ver esto y una forma madura de ver lo que realmente para nadie es que nos re no demonizar a cualquier nivel del espectro. Im ni siquiera va a demonizar a la comida rápida en este punto, aunque sabemos la realidad de la misma. Nos miramos honestamente cuál está trabajando a ese nivel y lo que es no trabajar en ese nivel. Su incluir y trascender todo el camino, y echar por la borda, en realidad.

Así que vas a incluir las cosas buenas en un nivel y luego moverse hacia arriba. Y tú vas a echar por la borda las cosas que no es tan bueno. Cuando estés en movimiento desde comida rápida hasta las Américas, hay un montón de cosas que usted estés desechando [risas] y no hay mucho que usted está incluyendo. Lo que estás esperando para incluir desde comida rápida es la comodidad, un poco de comodidad, porque nadie quiere pasar horas en

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