Lidiar con los antojos de alimentos para la comida puede ser una verdadera batalla, especialmente si usted tiene que caminar hasta el Boot Camp en el Corona todos los días, como ejerciendo grandes cantidades de energía se puede recurrir a los poderosos antojos de alimentos. Cuando la gente anhela, por lo general alcanzan una barra de chocolate o algo que les proporcionará un bonito, jolt.Sometimes temporales, luchando antojos pueden ser la peor cosa que hacer.
Si usted está en una dieta y están tratando de eliminar por completo todas sus golosinas favoritas, se dirige a la ciudad de borrachera. Una pequeña asignación de estos dulces azucarados y malos aperitivos carbohidratos es realmente bueno para nosotros para defenderse de otros antojos. Nos ayuda a sentir que no estamos en el tormento completa, mientras que en nuestra dieta. Trabajar en Boot Camp Corona, mientras que comiendo alimentos saludables es una opción mucho mejor para aquellos de ustedes que, o bien ir allí, o son empleados de esa instalación en particular.
Por supuesto, todo el mundo necesita un poco de ayuda para hacer frente a los antojos de alimentos. A veces completamente ceder a nuestros deseos puede ser difícil de controlar. Aquí hay un poco de ayuda: 1) Permanezca fuera de las islas de comida chatarra. Cuando estás fuera de compras de supermercado, manténgase alejado de la compra de cualquier cosa que usted teme que podría terminar excederse en fuera de la vista, fuera de mind.2) Beba algo. El hambre extrema puede indicar que es tiempo para un trago o dos de agua. La deshidratación y el hambre a menudo pueden ser fácilmente confused.
3) Uso de sustitución. Comercio cabo sus bocadillos. Por ejemplo, en lugar de la cabeza de buceo primero en un tazón de helado, el comercio hacia fuera para una taza de yogur con unos trozos de fruta real mezclados en y sólo una pequeña guarnición de crema batida de lite. Se probará tan bueno, y va a satisfacer a los golosos y sin todas las calorías y grasa! 4) Comer 5 a 6 veces al día. Cuando nos saltamos c