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7 pasos para la salud y Vitality

Do que despiertan cansados ​​cada mañana? ¿Está constantemente la captura de los resfriados, la gripe y las alergias y el sentimiento ejecuta abajo? ¿Sufre de bajo consumo de energía y la caída a media tarde? ¿Estás harto de tratar de bajar de peso? Vivimos en un momento en que tantas cosas compiten por nuestra atención que a menudo nuestra salud termina último en la lista de prioridades. Sin embargo, nos olvidamos de que nada más importa sin nuestra salud.

Nos olvidamos de que si nosotros no hacer tiempo para nuestra salud ahora, vamos a tener que hacer tiempo para la enfermedad en el futuro. Numerosos estudios demuestran que un cuerpo ácido sobre conduce al aumento de peso, fatiga, envejecimiento acelerado, mala digestión, dolores y molestias, pensamiento confuso. Cada día ácidos como la cafeína, el azúcar, las claras, el vinagre, la nicotina, la carne, los productos lácteos, el alcohol y los medicamentos recetados no sólo son todos altamente adictiva sino también nos roban nuestros nutrientes y nos dejan sensación de letargo y falta de energy.

Alkalising y viviendo un alcalino estilo de vida te hará sentir más vivo, más vibrante y lleno de energía (y usted bajar de peso a lo largo del camino). Usted tendrá la capacidad de sentirse totalmente renovado y lleno de energía, se irradian buena salud y usted puede deshacerse de la mayor parte de su salud persistente problems.When se despierta cansado deseando poder tener otro par de horas en la cama y usted piensa suele venir a la vida hasta que su primera o segunda taza de café o té, usted es probablemente ácido.

Si a relajarse al final de un día estresante con un par de vasos de vino o usted sufre de la tarde caída donde usted piensa solamente una taza de té y una galleta de chocolate le llevará de vuelta a la vida, usted es probablemente más ácida. Es una apuesta segura que usted es demasiado ácido el simple hecho es que la mayoría de la gente are.

When llegamos a la solución rápida de la cafeína, el azúcar, la nicotina o cualquiera de los ácidos altamente adictivas, los niveles de glucosa en nuestro lugar del cuerpo, y el páncreas reacciona mediante la liberación de una cantidad excesiva de insulina en el cuerpo. El azúcar se quema rápidamente, produciendo una oleada de energía. El azúcar en la sangre y luego cae por debajo del nivel normal de la producción de algunos de los síntomas desagradables tales como dolores de cabeza, hambre, fatiga innecesaria y como cualquier otro fármaco, el deseo de más.

De ahí

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