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Reducir el colesterol y mejorar la azúcar en la sangre naturalmente con Fenugreek

Fenugreek es un nativo de la India y el sur de Europa. Durante siglos ha crecido silvestre en la India, el Mediterráneo y el Norte de África, donde se cultiva la mayoría. Una cosecha limitada crece en Francia. Fue utilizado por los antiguos egipcios para combatir la fiebre y crecido en la época clásica como forraje para el ganado. Comercialmente, se usa en la preparación de salsas picantes de mango y como una base para la imitación de arce syrup.In India se usa medicinalmente, y como un colorante amarillo.

También es un forraje para el ganado oriental y se planta como un renovador del suelo. En Occidente, fenugreeks uso terapéutico está confinado en gran parte al tratamiento de los animales, aunque históricamente. Se ha utilizado en la medicina humana. El nombre deriva del heno Griega Latina que ilustra su uso clásica como fodder.Fenugreek es las pequeñas semillas de piedra de la vaina de un grano como la planta. Las semillas son duras, de color marrón amarillento y angular. Algunos son oblongas, algunos rómbica, otros casi cúbico, con un lado de unos 3 mm (1/8).

Un profundo surco todos menos ellos se divide en investigación two.Much ha llevado a cabo en la India y otros países que estudian los efectos medicinales de la alholva, centrándose en su potencial en la diabetes. En los animales y los seres humanos sanos y diabéticos, fenogreco reduce el colesterol, los niveles de triglicéridos en la sangre, y los niveles de glucosa en sangre.

Los científicos no están seguros de cómo sucede este efecto, pero proponen que la fibra en la alholva une a la glucosa y el colesterol en el tracto digestivo y evita que sea absorbida por el cuerpo, o aumenta la secreción de insulina. Los estudios de laboratorio en ratas muestran que el fenogreco normaliza sus niveles en sangre de antioxidantes y enzimas metabólicas, pero no está claro si este efecto se produce en los estudios en animales humans.Several y algunos ensayos clínicos muestran que el fenogreco puede disminuir los niveles de glucosa en la sangre cuando se toma con las comidas.

Sin embargo, no es suficiente la investigación se ha realizado con la alholva para apoyar su uso como un reemplazo para la diabetes medications.Nearly todas las madres que consumen informe alholva un aumento en su producción de leche dentro de 24 a 72 horas después de tomar la hierba. La mayoría encuentran que pueden dejar de tomar la hierba una vez que su nivel de producción de leche aumenta el tiempo que se aseguran de que los dos pechos

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