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Por qué las mujeres más de 40 tienen dificultad para perder peso de forma permanente ¿Usted conoce su sistema hormonal?

Is es cada vez más difícil para perder peso de manera permanente? ¿Está adquiriendo peso a pesar de que está comiendo lo mismo o incluso menos? Eso es consecuencia de convertirse en mayor. Tengo muchos clientes a escribir y me dice Im sólo comer lo que he usado para comer. Algunos podrían decir, eso es auto engaño, que puedo ser el caso. Pero, por desgracia, true.If es realmente un 20 años de edad las mujeres solían comer 2000 calorías al día y se quedó delgada, ella podría tener un superávit de 150 calorías por día a la edad de 40.

Eso es lo mucho que el metabolismo se ralentiza con la edad. El sistema endocrino de las mujeres hace que sea cada vez más difícil perder peso de manera permanente después de los 40. Hay un delicado equilibrio de varias hormonas que s fácil conseguir perturbados. Y la menopausia es una época con muchos cambios hormonales, lo que lleva a un mayor riesgo en la obtención de weightIsn t más fácil resolver un problema cuando se sabe qué lo causa? Así que vamos s entiende estas hormonal changes.

There son dos grupos de hormonas responsables de su peso y su figura: las hormonas sexuales (especialmente estrógenos) y las hormonas tiroideas. La figura femenina típica es el resultado de los estrógenos: Forman busto, muslos, vientre y la parte trasera, adelgazar la cintura y suavizar la piel. Y: Un alto nivel de estrógenos reduce proporcionalmente los estrógenos appetite.So son ideales para perder peso de manera permanente y mantenerlo fuera para siempre. Pero, como usted sabe, la producción de estrógeno disminuye con el aumento de la edad, por lo que es más difícil mantener la grasa fuera.

Youre obligados a comer más, mientras que, al mismo tiempo, los sistemas de almacenamiento de sus bodys gordas son cada vez una mayor capacidad. Esta combinación es difícil y es por eso que muchas mujeres mayores de 40 años tienen dificultades para bajar de peso permanently.Another hormona importante es la DHEA (dehidroepiandrosterona), utilizado por el cuerpo para producir numerosas otras hormonas. DHEA previene calorías sobrantes se almacenen como grasa estas calorías se queman en su lugar. Después de 40 años de edad, se reducen los niveles de DHEA y estrógenos.

Para las mujeres mayores de 40 años esto hace que sea más difícil perder peso permanently.Thyroid hormonas contribuyen a la digestión y el metabolismo. Nos sentimos enérgico y estamos en un estado de ánimo positivo si la glándula tiroides funciona de la manera correcta. Pero: La tiroides es mu

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