Estás constantemente tenso, preocupado o en edgePeople que experimentan ansiedad generalizada son los que siempre parece estar en el borde, preocupado o tenso. Puede ser que constantemente tienen la sensación de que algo malo va a pasar con ellos, sobre todo cuando están en lugares públicos. Pero, de ansiedad generalizada puede ser exacerbada por estar en casi cualquier situación, ya sea solos en casa o en público.
Es posible que tenga ansiedad generalizada si se siente particularmente ansioso y preocupado al estar un tiempo en torno a un montón de gente, estar en lugares públicos, o estar en spaces.2 abierta. Su ansiedad interfiere con su responsibilitiesMost de nosotros tenemos responsabilidades como el trabajo, la escuela o el cuidado de la familia. Si su sentido general de la ansiedad en realidad se interpone en el camino de su capacidad para llevar a cabo estas tareas, es probable que tenga un problema serio con la ansiedad.
En otras palabras, si usted no puede realizar estas tareas esenciales en el 100 de la capacidad y en la medida de su capacidad, es posible que tenga un problema relacionado con la ansiedad que necesita attention.3. Usted está plagado de irracional fearsWhen te levantas por la mañana, es lo que a menudo piensa en todas las cosas potencialmente malas que podrían suceder a usted ese día? ¿Se imagina, por ejemplo, quedarse atascado en un ascensor, estar atrapado en un espacio público con una gran cantidad de extranjeros, o de lo contrario tienen que las cosas sucedan a usted que podría causar que pierda el control de sí mismo o de su situación? Aunque, por supuesto, ninguna de estas cosas podría suceder, temiendo constantemente no es un acto racional.
Si usted está plagada de este tipo de temores, es probable que usted tiene un problema serio con anxiety.4. Experimenta combates repentinos de corazón palpitante ansiedad panicGeneralized, así como otras causas, puede