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La tríada de Fitness: Mente, músculo y Metabolism

Look estrechamente en torno a cualquier sala de pesas, y el youll ver cuatro tipos de elevadores. El primer tipo es el Joe medio conseguir en su tres veces el sudor semanal, hacer las cosas más o menos por el libro, pasar mucho tiempo jawing sobre el próximo juego con otro chico que se parece a la que trabaja en el cubículo de al lado. El segundo tipo es el elevador más alto rango que no debería ser puesto ese camiseta para mostrar su tatuaje militar, y que hace todos los ejercicios absolutamente equivocado y deja todos sus platos en las máquinas para que otros lo quitaron.

El tercer tipo es su ex chico de fraternidad liniero volvió conductor de UPS, que puede levantar una tonelada, pero no podía deletrear la definición de la palabra si le compró un juego de Scrabble. Y el cuarto tipo de la estrella de este pequeño panorama comparativo se desprende como un solitario de un vistazo y pasa mucho tiempo de pie delante del espejo mientras se levanta, y usted nota que se mueve muy lentamente y deliberadamente, con un poco menos de peso de lo que parece que podía manejar con facilidad.

Hes tramando algo, sabe cosas que el resto de estos chicos no sé, y no hes diciendo porque hes demasiado ocupados viendo la corrida el sudor en pequeños riachuelos hacia abajo entre estrías musculares profundamente tallados que le hacen parecer un muchacho del cartel para una clase de anatomía. Ése es el tipo con el que quieres hablar, incluso si eso no es precisamente el tipo con el que quieren ser. Debido a este tipo, el levantador definida con la masa muscular importante, pero aún más visible la grasa corporal ausente, está en lo cierto.

Puede ser fácil para él amortizar como un accidente de la genética o un sospechoso de abuso de sustancias anabolizantes, pero la más probable verdad es que hes estado trabajando ambos lados de la ecuación de fitness desde hace años, y su cuerpo se lo muestra. Hes secuestrada su metabolismo a un nivel que le permite comer casi cualquier cosa que quiera y, irónicamente, lo que tiende a querer suele ser bastante saludable sin ganar una onza de grasa, y obviamente conoce su camino alrededor de una máquina Smith.

Si le preguntaras y usted no, porque este chico está tan concentrado en su entrenamiento No hay manera hes abiertos a una pequeña charla chit gimnasio con un extraño hed digo que todo es cuestión de un enfoque integral, que combina la dieta seria y ejercicio, y uno que trae una nueva forma de pensar para el levantamiento de pesas both.Where

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