La comprensión de la ciencia detrás de su ciclo de ovulación puede ayudar a comprender mejor cuando se puede ser más fértiles y tienen la mejor oportunidad de concebir. Aunque sucede sobre una base mensual, el ciclo de la ovulación es única, personalizada para su cuerpo y influenciado por lo que está ocurriendo inyour vida diaria. Cosas como el estrés y grandes cambios en su rutina normal puede llevar a un cambio significativo en el ciclo de la ovulación, lo que puede ser dolorosa cuando usted está tratando de concebir.
La primera parte del ciclo de la ovulación es la folicular fase. A partir del primer día del período menstrual, esta fase continúa hasta que se produce la ovulación. Esta sección del ciclo puede durar 7-40 días, y puede variar debido a muchos factores, como la edad, el estrés, la enfermedad, viajes, etc. La siguiente parte del ciclo que se llama la fase lútea y comienza el día de la ovulación hasta el primer día de su período. Esta es una cronología más precisa y por lo general dura entre 12 a 16 días a partir del día de la ovulación.
Con esto en mente, usted puede tratar de reducir el nivel de estrés y los cambios en su estilo de vida sólo durante la fase de ovulación, ya que la ovulación está muy influenciada por estos factores.
¿Cómo puede saber cuando ovulando? Una forma de llevar la cuenta es a través del estudio y seguimiento de las secreciones vaginales y /o la temperatura basal del cuerpo para determinar cuándo se produce la ovulación. Una vez que usted sabe que su patrón particular, puede supervisar todos los meses sus tiempos de fertilidad.
Con este conocimiento, puede el tiempo de sus sesiones de "bebé de decisiones" y luego buscar los indicadores tempranos de embarazo dos semanas más tarde. Por supuesto, ¿cuántas veces y cuándo será el mejor momento para quedar embarazada puede ser diferente para personas diferentes en función de sus circunstancias individuales únicas
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Si el óvulo no es fecundado durante el ciclo de ovulación, verá la los niveles hormonales bajan significativamente y el revestimiento del útero comienza a arrojar.
Esto será alrededor de 12 a 16 días después de la ovulación y el día dura un ciclo de su período. Una vez que esto sucede, comienza un nuevo ciclo de toda la ovulación.
Para algunas mujeres, quedando embarazada puede tener lugar sin siquiera intentarlo, pero para un buen número de otros, puede llamar para el trabajo duro y la perseverancia. La verdad es que la mayoría de las mujeres se les enseña más acerca de cómo se puede evitar el embarazo, que acerca de cómo conseguir realmente embarazada. Si usted ha estado luchando por un tiempo, o tal vez que acaba de empezar ...
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