El embarazo es un momento en que su salud es de suma importancia. Usted está tomando vitaminas prenatales, pero algunos dicen que las vitaminas prenatales no se absorben tan fácilmente como los nutrientes de las fuentes de alimentos naturales. Una forma de obtener los nutrientes esenciales en su cuerpo es por beber té de hierbas nutritivas para el embarazo. En este artículo vamos a explorar los mejores ingredientes para su té de embarazo y luego te diremos cómo preparar su propio té para un embarazo saludable.
Este té hará sentir muy bien y ayudar a preparar su cuerpo para un parto normal cuando se mira hacia adelante a satisfacer a su nuevo bebé. No deje de usarlo cuando se tiene el bebé. Mantenga beberla después del nacimiento de su hijo para que pueda continuar recibiendo los beneficios de salud que este té provides.Alfalfa La alfalfa es una hierba excelente para tomar durante el embarazo, ya que es rica en vitamina A, vitamina B1, vitamina B6, vitamina C, vitamina E, vitamina K y proteínas. También ayuda supply.Nettles aumento leche ortigas proveen vitamina A, C, D y K.
También es rico en calcio, potasio, fósforo, hierro y sulphur.Red Raspberry Leaf Red Raspberry Leaf es el más popular de todos los tés de hierbas utilizados en pregancy. Tonifica el útero y es rico en vitamina C. La vitamina A, B y E, así como el calcio y el hierro también son abundantes. Puede aliviar las náuseas del embarazo, ayuda a aliviar el dolor durante y después del parto, y prevenir aborto involuntario. Este es uno de los ingredientes más comunes en otro embarazo teas.
Oat Paja Paja de avena aporta vitamina A, calcio, cromo y magnesio, que son todos los nutrientes necesarios durante el embarazo
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La receta
Ahora que usted sabe por qué utilizar estas hierbas durante el embarazo, así es como se usan. En primer lugar usted tendrá que comprar estas hierbas a granel. Me gusta comprar 2 libras cada uno de ortigas y alfalfa, y 1 libra cada uno de paja de avena y hojas de frambuesa roja. Una vez que mis hierbas llegan, mezclo todo junto y mantener el té en un recipiente de plástico de color oscuro.
Permitiendo que la luz para llegar a las hierbas puede hacerlos menos potente. Almacenado de esta manera, usted puede mantener su té durante un máximo de dos años, que tendrá una duración de su embarazo y luego los meses después, cuando está amamantando a su bebé. Aquí está su té Receta-
Ingredientes: 1 parte de alfalfa 1 ortigas parte de la hoja medi