*   >> Lectura Educación Artículos >> family >> el embarazo

Consejos simples para hacer frente a momentos de la mañana Sickness

The que comienzan a sentir los síntomas de enfermedad de la mañana se acerca, es necesario beber mucha agua. Esto probablemente no será fácil ya que el agua a veces puede provocar náuseas durante las náuseas matutinas. Pero hay que luchar a través de él, ya que es muy importante mantenerse hidratado, lo cual es cierto todo el tiempo, pero es especialmente cierto ahora. Por esta razón, es posible que desee probar las bebidas que serán más atractivo para usted, y que puede aliviar los síntomas de la enfermedad de la mañana.

Siempre puedes probar cerveza de jengibre, agua fría con el jugo de limón recién exprimido añadido a la misma, o puede combinar cada uno de ellos y tomar el té helado a base de hierbas que tiene el jugo de limón y el jengibre también en ella. Otro tipo de restauración de la bebida son batidos, preferentemente hechas con toda yogurt natural mezclado con fruta fresca.

Usted no puede ir mal con el yogur cuando se está embarazada, ya que es muy bueno para la digestión, e incluso puede ayudar a aliviar su terrible aparecen síntomas puede ayudar a reducir los síntomas de enfermedad de la mañana por el consumo de ciertos alimentos y evitar otros. Los alimentos grasos y los alimentos fritos pueden contribuir a la gravedad de los síntomas de la enfermedad de la mañana por lo que debe evitar. En las otras manos, alimentos blandos como galletas, tostadas y cereales (en particular los hechos de granos enteros) pueden ser muy útiles.

Yogurt, si no se pre-endulzado, es un alimento que también puede ayudarle a sentirse mejor. Es mejor comer varias comidas pequeñas con más frecuencia de lo que es comer sólo unos pocos grandes. Preste atención a lo que come y cuándo; esto le ayudará a determinar qué alimentos afectan a su enfermedad de la mañana más para que pueda evitarlas.

Si bien es cierto que las mujeres embarazadas necesitan mucho descanso y que en reposo pueden ayudar a mantener los síntomas de las náuseas del embarazo, no es una buena idea acostarse inmediatamente después de comer porque haciendo eso puede desencadenar una attack.Acupuncture es muy eficaz en el tratamiento de las náuseas matutinas síntomas. No todo el mundo pone la fe en este tipo de tratamiento, pero muchos expertos médicos creen que puede ayudar con una variedad de dolencias.

La acupuntura se ha utilizado en la medicina china desde hace miles de años, y aunque es discutible si se puede curar enfermedades graves, a menudo es eficaz para reducir el dolor y el malestar. Si tienes m

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lectura Educación Artículos,https://lectura.nmjjxx.com All rights reserved.