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Cómo hacer puré de patatas empanadas Recipe

Las papas son el cuarto mayor cultivo alimentario del mundo, después del trigo, el arroz y el maíz. La palabra de patata puede referirse a la propia planta, así como el tubérculo comestible. China es el más grande del mundo de la patata país productor. Nutricionalmente, la papa es mejor conocido por sus carbohidratos.

La palabra patata Inglés proviene de patata española. En los Estados Unidos las patatas se denominan en ocasiones a las patatas como irlandeses o papas blancas, para distinguirlas de las batatas. La papa se originó en la región del sur de Perú. La papa contiene vitaminas y minerales que se han identificado como vital para la nutrición humana. Nutricionalmente, la papa es mejor conocido por su contenido de hidratos de carbono (aproximadamente 26 gramos en una papa mediana). Aquí voy a compartir que los simples y fáciles puré de papas empanadas recipe.Ingredients: - 2 tazas de puré de patatas - 1 cebolla picada - 1 cucharada de polvo de chile rojo - 1 huevo batido (opcional) - 1/4 taza de harina de maida - sal a gusto - aceite vegetal - pizca de cúrcuma powderPreparation: 1) hervido las patatas, pelar y puré de ellos. 2) Mezcle todos los ingredientes excepto la harina y el aceite en un bol. 3) Calentar el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio. 4) Hacer bolitas de tamaño medio, ligeramente aplánelos en su palma para hacer hamburguesas. 5) Sumerja las empanadas en la harina de uno en uno y cocine hasta que estén doradas por ambos lados. 6) Servir empanadas fritas calientes con té o café y salsa de tomate o salsa picante.

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