Ingredientes: platija £ 4, lenguado, bacalao de roca, o cualquier otro blanco entero dientes fish8 de chiles calientes garlic3 (opcional, o cayena) pieza 1 pulgada de ginger1 montón medio de coriander1 cucharada de semillas1 cilantro cucharadita de marrón sugar1 cucharadita de turmeric1 /2 cucharadita de negro mustard1 /2 cucharadita de semillas1 alholva cucharada de salt1 /2 taza de limón juice1 /2 taza de tazas oliva2 vegetal de picado onion1 taza de picada tomato1 /2 cucharadita de Garam MasalaMethod: 1.
Precalentar el horno a 400 grados Fahrenheit (200 grados Celsius, termostato 6) 0.2. Lavar el pescado, secar y luego espolvorear la sal 1 cucharadita dentro del pez y una aside.3. Mezcle el chile, la mitad del cilantro, azúcar moreno, semillas de mostaza, sal, ajo, jengibre, semillas de cilantro, cúrcuma, semillas de alholva y jugo de limón hasta formar una pasta suave (Puede que tenga que añadir un poco de agua en este punto) 0,4 . Freír la cebolla picada hasta brown.5 suave y dorada.
Añadir los ingredientes mezclados de la etapa 3 (llamado el masala de ahora en adelante) y cocine hasta que la mayoría del líquido se ha ido, y comienza a salir de los lados de la sartén (sartén) 0.6. Agregue los tomates y el Garam Masala y freír durante otros 2 minutos y luego retirar del heat.7. Escudo con el masala un lado del pescado, entonces cosas sobre 1 ½ tazas de el masala en su interior. Cerrar la abertura y se extendió al resto del Masala en los peces. Cubrir el pescado con fuerza y luego se hornea durante 25 minutes.8.
Cuando el pescado se cuece al horno la parrilla durante unos 1-2 minutos, luego espolvorear sobre el cilantro restante y servir.
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