Este pescado es uno de mis favoritos porque es sabroso. "Bistec de dos ojos" a menudo significa el arenque, que ha sido conocido como un buen alimento desde tiempos antiguos. Incluso personas que han vivido 3.000 aC sabían muy bien los ingredientes sanos de la importancia fish.The de ebnefits salud del arenque es bien conocido en estos días. El pescado es rico en vitamina D, también. Pero yo no voy a hacer una presentación de los peces, que voy a contar mi receta para preparar la comida sabrosa con herring.The receta es fácil para preparation.It sirve 2 personas.
Tiempo de preparación: al menos 1 hora para mantenerse en milk.It podría ser más tiempo dependiendo de su tiempo. Luego de unos 30 minutos para la preparación
Ingredientes:.
4 filetes de arenque
1 taza de leche 250 gr
1 vaso de vino blanco
2 cucharada de vinagre de vino
2 cebollas
ajo en polvo
1 cucharadita de mostaza
1 cucharadita de mayonesa
2 yemas
3 cucharadas de crema
1 cucharadita de pimienta roja
sal al gusto
Negro pimienta en polvo
Método de preparación:
El pescado debe permanecer en la leche durante al menos una hora.
Es mejor quedarse para dos hours.Dry el pescado de la leche. El vino, la cebolla que se corta en rodajas, el ajo en polvo, el polvo negro y la sal tienen que ser mezclados y cocinados en una salsa de pan.When esta mezcla esté hirviendo poner el pescado, vierta un poco de agua para cubrir los ingredientes. Cocine durante 5-6 minutos. Coloque el pescado en un plato grande y comenzar a preparar la salsa. La mezcla forma la sartén salsa tiene que ser mezclado con las yemas ser stiriing constante. A continuación, agregue la crema, el pimiento rojo, la mostaza y la mayonesa.
Vierta la salsa sobre los arenques. Servir frío con ensalada adecuado. Podría ser papas o ensalada verde.