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Cómo cocer al horno sana, deliciosa calabaza Seeds

Hey ... no tirar las semillas de calabaza que arrancaba de su calabaza. Separarlos de la pulpa y colocarlos a un lado para más adelante. Ellos harán un delicioso refrigerio que usted disfrutará. No sólo son semillas de calabaza deliciosa pero también tienen valor nutricional también. Éstos son fáciles instrucciones paso a paso sobre cómo hornear deliciosas semillas de calabaza

Cosas que necesitará:.

Semillas calabazas frescas, que no se pegue a mantequilla con sabor a aceite en aerosol, una bandeja para hornear, sal, tazón, espátula, favorito condimentos (s)

PREPARACIÓN

Paso 1 En primer lugar, separar la mayor cantidad de pulpa y cadenas de las semillas de calabaza se puede y lo descarta.

Paso 2

Coloque las semillas de calabaza en un colador y enjuagar bien. A continuación, coloque las semillas en un recipiente con aproximadamente 1/4 taza de agua salada y dejar en remojo durante la noche en la nevera.


Paso 3 Retire las semillas de nevera, vierta el agua y colocarlos en una toalla para secarse.

INSTRUCCIONES HORNADA

Paso 4 Precaliente el horno a 350 grados

Paso 5

Capa semillas uniformemente en una bandeja para hornear antiadherente engrasada. Ligeramente espolvorear con sal u otro condimento favorito (sabor de la cebolla, el chile en polvo, pimienta de limón, ajo, etc.). Mezcle suavemente las semillas en la hoja para cubrir cada una

Paso 6

Semillas Coloque en el horno y hornear durante unos 20 minutos en un lado.

; retirar del horno tirar semillas o dar vuelta con la espátula en el reverso y hornear durante unos 20 minutos. Mantenga un ojo en ellos ... el tiempo de cocción del horno puede variar. Las semillas deben estar doradas por ambos lados cuando haya terminado.

Paso 7 Retire del horno y dejar enfriar. Quite las semillas con una espátula y servir

Consejos:.

* Divide tus semillas de antemano para hornear sabores surtidos a la vez * Coloque todas las semillas de calabaza sin comer en un recipiente hermético o bolsa de plástico para conservar la frescura

Advertencias: * Vigile a los niños pequeños para evitar que se ahogue * Los tiempos de cocción pueden variar dependiendo de horno

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