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25 rápidas y fáciles recetas e ideas para Picky Eaters

Aquí hay 25 ideas para atraer a sus hijos a probar cosas nuevas, para que usted pueda llegar a hacer nuevas creaciones deliciosas, e incluso algunas ideas para hacer de sus hijos comidas favoritas más nutritivo sin ellos ! sabiendo

1. Jamón logs- si su hijo no le gusta la idea de la carne sándwich en un sándwich real intente rodar algunas piezas en un registro y asegurar con un palillo.

2 . Microondas quesadillas- utilizar dos tortillas, extendió una con frijoles refritos, y espolvorear el queso rallado.

Por otra tortilla poner una capa fina de crema agria y luego se coloca lateral crema agria por encima de la de frijol y queso una. Utilice un cortador de pizza para cortar en rodajas en forma de pastel y luego microondas 30-40 segundos o hasta que esté caliente.

3. La mantequilla de maní y chocolate tostado sándwiches Extender mantequilla de maní en una rebanada de pan y la parte superior con la mitad un chocolate bar. . Entonces brindar por ambos lados del sándwich en una parrilla o George Foreman, o tostar el pan antes de la mano y luego microondas para derretir el chocolate.


4. Meatloaf tostado Ravioli- Si su hijo dice que no a pastel de carne, pero le gusta tostado raviolis hacer pastel de carne extra y con las sobras hacen de esta versión de raviolis tostados a la noche siguiente. Ponga una pequeña bola de pastel de carne en el centro de una envoltura de wonton y pellizque esquinas juntos para cerrar. cepillo de batido en el exterior de la envoltura de wonton y hornear 5-10 minutos hasta que estén crujientes

5.

rollo de canela, UPS-tomar una tortilla, se extendió con mantequilla y espolvorear azúcar y canela sobre toda la tortilla, enrollar y servir a este bocadillo rápido y fácil.

6. Bowtie Mac- cansado de regularidad en caja macarrones con queso? Pruebe esta variación. Cocer todo el arco del grano lazo de pasta hasta que esté suave, escurrir y poner un completo que sirve en un recipiente apto para microondas, añadir el queso rallado o rasgar un pedazo de queso americano en trozos pequeños.

Añadir dos cucharadas de crema agria luz, revolver y microondas hasta que haga burbujas, unos 40 segundos, agitar de nuevo y dejar enfriar un minuto antes de servir.

7. Color de elección smoothies- mayoría de los niños se comen cualquier cosa si es su color favorito. Si su niño exigente ama azul él un batido de azul para un desayuno o merienda saludable hacer. Mezcla un plátano arándanos y leche

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