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Cómo cocinar un delicioso 5 Minuto tortilla!

Si usted necesita una idea para una comida rápida, sana, intente esto! Es tan fácil.

Las tortillas son un verdadero ahorro de tiempo. Es muy bueno para el desayuno, el almuerzo o la cena. Son deliciosos con arroz cocido caliente o pan tostado.

Ingredientes

  • Huevos

  • Carne de tu elección

  • Las verduras de su elección

  • Queso rallado (opcional)

    Procedimiento

    1. sartén la carne y las verduras en un poco de aceite. Ponga a un lado.

    2. Se ponen los huevos batidos.

      Incline la sartén para que el huevo se ejecuta a través de las áreas abiertas.

    3. Cuando los huevos son semi-hecho, poner la carne y las verduras de nuevo en uno de los lados de la mitad de los huevos

    4. Espolvorear un poco de queso rallado en la parte superior

    5. pliegue muy cuidadosamente el otro lado de la mitad de los huevos más por lo que hace un semicírculo

      Listo!

      Esta es una comida súper rápido que pueda cocinero en cualquier momento que quieran.

      Esta es también una manera perfecta de hacer uso de su cena-sobre la izquierda de la noche anterior! Se puede variar tanto como usted desea. Yo suelo poner el jamón rebanado, setas, gambas y tomates picados. Los tomates realmente hacen las tortillas jugosa. También puede hacer esto utilizando salmón enlatado

      Consejos:.

      Se come mejor derecho después de la cocción por lo que el queso se derrita en la boca. Yum!

      Para hacer los huevos menos concentrado se puede añadir un poco de leche.


      También se puede poner cebolla verde picada o hierbas como la albahaca o tomillo a los huevos antes de golpearlos.

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