de la piel, el órgano más grande sentido del cuerpo, cubre el cuerpo externamente, lo protege de microorganismos, mantiene la temperatura del cuerpo y le da color y belleza al cuerpo. Más de todas estas características, la piel refleja la salud del cuerpo y la mente. Por lo tanto podemos atrevemos a decir que la piel sana es el cuerpo sano.
El Ayurveda es un sistema medicinal antiguo, practicado en la India desde hace más de 5.000 años. Tiene su propio camino, no sólo para mejorar la salud, la belleza y el encanto, sino también para prevenir el envejecimiento prematuro.
También mejora el buen funcionamiento de la piel. Hábitos de higiene, la dieta equilibrada nutritiva, ejercicios moderados buen sueño y de estilo de vida libre de tensión proporcionan una piel sana y bella. Cara, que se describe como el índice del cuerpo, es el órgano prominente de la piel, que es la parte más atractiva del cuerpo.
Ayurveda prescribe algunos consejos para cuidar tu piel adecuadamente para alcanzar la belleza y la salud. Métodos ayurvédicos son inofensivos y no tienen efectos secundarios.
Diez consejos ayurvédicos para cuidar su piel
1) Máscaras cosméticas
Ayurveda tiene fórmulas para mascarillas (Mugha LEPA) que estimulan la circulación de la sangre, tonificar los músculos faciales, mejorar la tez, a mantener la elasticidad de la piel y extraer las toxinas y materiales de desecho de la piel. Están disponibles de acuerdo con la naturaleza y la necesidad de la piel.
2) tónicos piel
tónicos piel Ayurveda eliminar untuosidad que se produce durante la limpieza y procesos alimentarios. Cierran los poros abiertos debido al vapor.
Ellos refrescar la piel y estimular la irrigación sanguínea.
3) dietas de frutas
Comer frutas frescas que están disponibles en las respectivas temporadas. Verduras de color ayudan a la salud de la piel mucho.
4) Beba agua
El agua es un elemento natural que se mantiene al día de forma saludable la piel. Beber mucha agua hervida le protegerá de infecciones. Beber por lo menos 6 vasos de agua todos los días le ayudará a eliminar los residuos.
5) Deeper limpieza
Ayurveda recomienda una limpieza más profunda con sus propios medicamentos que van más profundamente en los poros y limpiar la suciedad que no puede ser limpiado por lavado la cara común.
6) masaje ayurvédico
Se recomienda masajear el cuerpo con aceite de sésamo