EL VAPOR - Tomando vapor es una de las veces probado y el método más común utilizado para la congestión del pecho. El vapor ayuda a aflojar la congestión de los senos y el pecho, y también humedece y alivia las vías respiratorias
ACEITES ESENCIALES -. Los aceites esenciales son de gran uso cuando se sufre de congestión en el pecho. Usted puede utilizar el aceite esencial en humidificadores o por agua hirviendo o en las duchas. Los mejores aceites esenciales denominados beneficioso para la congestión del pecho son de eucalipto, jazmín, mirra, tomillo y menta.
También puede usarlas en su pecho directamente
Los alimentos picantes -. Los alimentos picantes pueden darle un buen alivio cuando se sufre de congestión en el pecho. Trate de comer ají caliente y platos picantes como remedio a la congestión del pecho.
Cebollas Las cebollas y el curry también son muy útiles para aflojar la mucosidad ya aumentar la circulación.
AJO Si aumenta la ingesta de ajo durante la congestión del pecho también puede ayudar a una gran cantidad. Así que comer alimentos con mucho ajo para tener algo de alivio de la congestión del pecho.
VITAMINA C alimentos Sour en realidad puede ayudar cuando se sufre de congestión en el pecho. Consuma alimentos ricos en vitamina C y comer muchas frutas cítricas
Evite los productos lácteos -. Trate de evitar el consumo de productos lácteos produce, la carne y los alimentos fritos. Estos alimentos sólo ayudará a aumentar la producción de moco así que es mejor que se mantenga alejado de ellos en la medida de lo posible.
Evitar fumar Si continúa fumando, sólo aumentará su malestar cuando congestionado a fin de tratar de detener .
de fumar por completo y se mantenga alejado de fumar mientras congestionada
TÉ CALIENTE - Té caliente es de gran ayuda, ya que humedece las vías respiratorias y alivia irritaciones de la garganta causadas por la tos. El uso de bolsa de agua caliente para el pecho o la colocación de compresas calientes en el pecho o en la garganta puede ayudar a calmar el malestar.
AGUA Y sobre todo beber mucha agua caliente, ya que ayuda a adelgazar el moco y aflojar la tos en gran trato.
Así que la próxima vez cuando usted sufre de congestión en el pecho hacer uso de estos remedios caseros. Estoy seguro de que van a hacer el truco y le dará comodidad y alivio instantáneo.