Cuando se trata de la pérdida de peso la motivación, hay una docena de cosas diferentes que usted puede hacer para ayudarle a conseguir este coche a ti mismo para hacer cosas que sabes que debes hacer. La parte más difícil de la pérdida de peso se pega a su plan. Cualquiera puede ir al gimnasio durante una semana o incluso un mois.N 'Cualquiera puede comer los alimentos adecuados durante el tiempo que es fácil para ellos. Sin embargo, pocas personas son capaces de ir a hacer ejercicio y comer los alimentos adecuados, cuando en realidad no quieren.
Es fácil de hacer las cosas cuando realmente quieres hacer.
Así que si uno de sus objetivos es perder peso y ponerse en forma, y luego darse cuenta de que las dos cosas que le dará los resultados que usted está buscando es el viaje de dos cosas que la mayoría de la gente en su lugar. Si usted puede hacer ejercicio continuo cuando se supone que debes comer y qué se supone que debes estar comiendo lo suficiente, con el tiempo va a lograr su objetivo.
Entonces, ¿qué hace usted cuando su motivación para bajar de peso es bajo e incluso si usted sabe lo que debe hacer, que no sólo quieren.
Si usted quiere hacer algo o no se reduce a su forma de pensar en el momento. Usted ve, es fácil de obtener todos bombeado y motivados para el gimnasio o comer en un primer momento. La razón es porque tu mente está en un estado de determinación. Usted está imaginando imágenes en tu mente para lograr ese objetivo una vez por todas. Todo es todavía nuevo a sus expectativas es probablemente el que implica un montón de diversión.
Sin embargo, unos días y las semanas pasan, muchas personas se dan cuenta de que ir al gimnasio y la formación es un poco más de lo que habían imaginado y más tiempo también. No sería genial si la vida se puso en un montaje de sus mejores momentos de la unidad y en cuestión de minutos, la cámara muestra el estar parado allí para su nivel de condición física ideal? Bueno, la vida no funciona de esa manera.
Entonces, ¿qué tipo de ideas de motivación de trabajo la pérdida de peso? Realmente depende de lo que le hace la señal, pero aquí hay algunas sugerencias.
Lo primero que puedes hacer es entrenar con un amigo. Ir en este viaje de pérdida de peso con alguien tan comprometidos como usted. Usted dice que va a hacer "la próxima vez" es más difícil si tienes a alguien contando con usted para mantener su palabra.
Otro truco es poner fotos de motivación de la pérdida