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Vida Saludable para la Prevención de próstata Cancer

El cáncer de próstata es una enfermedad que usted debe tener en cuenta. Es el cáncer más común en los hombres canadienses con una probabilidad de 1 en 7 de desarrollar la enfermedad, y las estadísticas son similares para los hombres estadounidenses. Su riesgo de contraer la enfermedad aumenta con la edad, y si hay antecedentes familiares de parientes de sangre con la enfermedad. Aunque no hay nada que puedas hacer sobre los factores de riesgo, usted puede reducir su riesgo de cáncer tomando decisiones saludables todos los días.

También, saber qué buscar y estar al pendiente de los signos tempranos. La tasa de curación es muy alta cuando el cáncer de próstata es tratada en sus primeras etapas

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Estar al pendiente

Si usted es un hombre de más de 50 o presenta cualquiera de estos síntomas, consulte a su doctor y hacerse la prueba.


  • Micción frecuente

  • Una intensa necesidad de orinar

  • La dificultad para iniciar el flujo de orina

  • Dificultad para detener el flujo de orina

  • Incapacidad para orinar

  • el flujo de orina débil

  • Paradas en el flujo de la orina

  • La sensación de que la vejiga no está completamente vacía después de orinar

  • Dolor o una sensación de ardor al orinar

  • Sangre en la orina o en el semen

  • El dolor durante el orgasmo

    La dieta es

    Importante

    Muchos problemas de salud puede ser evitado con una dieta saludable.

    La alimentación saludable puede reducir su riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

    Evite los alimentos que son altos en grasa. Además de ayudar a mantener un peso corporal saludable, podría ayudar a reducir sus probabilidades de desarrollar cáncer de próstata, así como otros tipos de cáncer y enfermedades del corazón.


  • Elija alimentos menor contenido de grasa con más frecuencia

  • Evite la margarina, la mantequilla y la nata

  • Elija cortes magros de carne o bajas alternativas de grasa a la carne

    Verduras y Frutas

    Elija una variedad de verduras y frutas para comer todos los días. Las verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas y la col se han vinculado a los tipos reducidos del cáncer de próstata. Además, verduras ricas en licopeno como el tomate, sandía, pomelo rosa, papaya y los albaricoques también son útiles para reducir el riesgo.


    Si bien aún no está claro que la dieta y mantener su peso puede ayudar a reducir el r

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