Todos pensamos comer frutas significa sólo la compra de frutas, corte y sólo aparece en nuestras bocas. No es tan fácil como usted piensa que es importante saber cómo y cuándo comer .. ¿Cuál es la forma correcta de comer frutas? Significa no comer frutas después de las comidas! - FRUTAS se deben comer con el estómago vacío. Si usted come la fruta con el estómago vacío, que jugará un papel importante para desintoxicar su sistema, el suministro de usted con una gran cantidad de energía para la pérdida de peso y otras actividades de la vida.
La fruta es el alimento más importante - Digamos que usted come dos rebanadas de pan y luego una rebanada de fruta .. La rebanada de fruta está lista para ir directamente a través del estómago hacia el intestino, pero se lo impidió .. En el Mientras tanto el conjunto de las pudriciones de comida y fermentos y convierte al ácido ... El minuto la fruta entra en contacto con la comida en los jugos gástricos y digestivos, toda la masa de la comida empieza a estropear.
Así que por favor comer sus frutas con el estómago vacío o antes de las comidas! Ustedes han oído gente quejándose - cada vez que come la sandía que eructar, cuando como durian (fruta de Asia con un olor nauseabundo pero delicioso sabor) mi estómago se hincha para arriba, cuando me como un plátano me siento como correr al baño, etc. . - en realidad todo esto no se producirá si se come la fruta con el estómago vacío.
La fruta se mezcla con el putrefacto otros alimentos y produce gas y por lo tanto se le hinchan! Pelo canoso, calvo, estallido nervioso, y los círculos oscuros bajo los ojos - todo esto no va a ocurrir si usted toma las frutas con el estómago vacío. No hay tal cosa como algunas frutas, como la naranja y el limón son ácidas, porque todas las frutas se vuelven alcalina en nuestro cuerpo, de acuerdo con el Dr. Herbert Shelton quien hizo una investigación sobre este asunto.
Si usted ha dominado la forma correcta de comer frutas, usted tiene el secreto de la belleza, la longevidad, la salud, la energía, la felicidad y el peso normal. Cuando tenga que beber jugo de frutas - beber solamente jugo de fruta fresca, NO de las latas .. No te siquiera beber jugo que se ha calentado. No coma frutas cocidas, porque usted no recibe los nutrientes en absoluto. Sólo tienes al gusto. La cocción destruye todas las vitaminas. Sin embargo, comer una fruta entera es mejor que beber el jugo.
Si usted debe beber el jugo, beberla bocado por bocado lentamente, porque hay