Muchas personas no se dan cuenta de esto, ya que están bajo la impresión de que debe perder peso para mejorar su salud, cuando en realidad es todo lo contrario. Usted debe estar saludable para que su cuerpo sea capaz de quemar adecuadamente la grasa y bajar de peso -.
Permanentemente
Evitar ciertos alimentos no sólo ayudará a perder las libras, pero también puede ayudar a reducir el dolor crónico, mejorar el sueño y aumentar la energía, y hacerlo muy rápidamente
Según el Dr. Eric Berg, autor de Los 7 Principios de la quema de grasa, hay dos tipos básicos de problemas con el peso que hay que abordar:.
1. Fat página 2. Peso del Agua México La primera cuestión, la grasa, es típicamente un problema con las glándulas y hormonas quema de grasa que no están funcionando correctamente.
La segunda cuestión, el peso del agua o la retención de líquidos, es un problema de desequilibrio de sodio y potasio. Esto también puede estar asociada con problemas glandulares y hormonales.
Por cada gramo de azúcar que consume, su cuerpo debe mantener o retener el doble de la cantidad de agua. Así que el azúcar causa una enorme cantidad de retención de agua. Por eso, cuando usted elimina los azúcares, a perder peso tan rápido -.
Este es el peso del agua México La Meta
La realidad es que para la gente mayor con sobrepeso, las hormonas y el metabolismo no están funcionando como deberían - ya sea del pasado hábitos, o debilidades genéticas, o alguna otra cosa. Usted no será capaz de perder en una dieta "equilibrada" o una dieta "práctico" hasta que estas hormonas para quemar grasa están siendo comunicado de nuevo.
Así que el objetivo obvio es que ingerir más de los alimentos que le ayudará a restaurar la salud de su cuerpo que a su vez le ayudará a quemar grasa de forma natural con normalidad.
En otras palabras, estimular sus hormonas quema de grasa de nuevo. El otro objetivo es evitar los alimentos que conducen a la retención de agua y grasa en el primer lugar.
También puede ser una pérdida de tiempo para hacer ejercicio si las hormonas quema de grasa se apagan. Alguna vez conocido a alguien que ejerce todo el tiempo, pero todaví