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Di no a Yoyo Dieting

Más y más personas están luchando con problemas de autoimagen resultantes de llevar alrededor de exceso de peso en exceso. Y en la época en la que todo parece llegar en un chasquido de los dedos, nadie se inclina a someterse a la dificultad de reformar sus decisiones de estilo de vida, como los hábitos alimenticios, patrones de sueño, o incluso las frecuencias de entrenamiento.

Como tal, el resultado es que algunas personas podrían recurrir a una dieta de choque sólo en la preparación de las ocasiones especiales, tales como asistir a una boda, dando un discurso, o cualquier otra necesidad para bajar de peso circunstancial. Después del evento, él o ella se remonta a la forma de vida habitual y gana de nuevo el peso. Esto se llama yoyo-dieta.

Yoyo-dieta no sólo es desagradable para la persona que está atrapado en medio del pico de peso, pero los médicos y especialistas advierten específicamente personas fuera de ella debido a la tensión que pone en su cuerpo .

Y órganos del cuerpo de una persona de trabajo de acuerdo a la necesidad, y por un peso corporal determinado, el sistema de todo el cuerpo ya ha ajustado la cantidad de trabajo que necesita para poner en. Cuando de repente perder peso en un corto período de tiempo, lo que pasa es que su cuerpo no está acostumbrado al peso menor y tendrá que ajustar. Luego, cuando a recuperar el peso, sus sistemas tienen que ajustar de nuevo. El abandono y la subida constante de su peso se traducirá en un esfuerzo excesivo que su cuerpo no debería tener que sucumbir a.


Otros que no se ejecutan a una dieta de choque todavía pueden tener un efecto yoyo-dieta mediante la ejecución de té para bajar de peso o medicamentos. El escenario es generalmente similar: una próxima boda o cualquier otra ocasión importante vida. En el mes antes de esa ocasión, una señora puede estallar una dosis regular de las píldoras de pérdida de peso, y ella arroja muchas libras justo antes del evento.

Después, ella todavía puede continuar con las pastillas que ella ve los resultados agradable a la vista, pero con el tiempo, puede terminar cansado de depender de las pastillas y detener por completo. Desafortunadamente sus hábitos alimenticios no han cambiado, y antes de que ella lo sabe, las libras son lentamente, si no frenéticamente, acumulando una copia de seguridad.

A veces ella se encuentra conseguir más pesado que antes de tomar la medicación, en gran parte porque tal vez se ha acostumbrado a comer mucho más sin ganar peso! Y ento

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