Estas son algunas de las dolencias de salud que se pueden tratar fácilmente con una simple comida y dieta remedio: Alergias. Más estadounidenses sufren de alergias que nunca. Tal vez el mejor remedio para las alergias es beber al menos 8 vasos de agua al día. El ajo y la pimienta de cayena se han utilizado durante años, y una buena limpieza intestinal se ha demostrado proporcionar alivio. Las almendras y nueces, así como semillas de girasol, reducen los síntomas, y asegúrese de que usted está tomando un multivitamínico con las dosis recomendadas de vitaminas C, A, E y zinc. Acné.
El acné en ambos adolescentes y adultos también se está volviendo más y más común. Hay muchos cambios dietéticos naturales que usted puede hacer para ayudar a curar su piel. En primer lugar, beber agua. Se limpia las impurezas. La proteína de soya ayuda, al igual que el aumento de su consumo de cereales integrales, frutas frescas y vegetales de raíz. Tener tres porciones semanales de pescado azul y añadir un poco de estreñimiento diariamente aceite de semilla de prensado en frío. Para ayudar a estreñimiento, aumentar la ingesta de ácido fólico.
La pectina de manzana puede ayudar a aliviar el estreñimiento y añadir fibra a su dieta. Trate de beber un poco de té de jengibre o yerba mate en forma de té. Aceite de hígado de bacalao es un probado y verdadero, pero difícil de tragar, remedio. Té de diente de león caliente también ayuda. Estrés. Albahaca morada, también conocido como Tulsi, se ha utilizado para aliviar el estrés y normalizar los niveles corticales. Limitar la cafeína puede ayudar al cuerpo a reducir el nivel de adrenalina. Cuando usted está especialmente estresado, comer carbohidratos y verduras frescas.
Ayudan al cuerpo a liberar serotonina que producen una sensación de bienestar. Cáncer. El consumo de los oligoelementos que son abundantes en pescados y mariscos se ha demostrado que ayuda a los pacientes con cáncer. Brócoli, hojas de m