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Está pensando en perder peso ??

Como todos sabemos que estamos viviendo en un mundo de prisas .. Todo el mundo está ocupado en su su propia vida .. Nadie tiene tiempo para cuidar lo que comen .. y este es el razón por la cual las personas tienen preguntas como cómo bajar de peso ??

La respuesta es sencilla, pero aunque a menudo tienden a ignorar lo que es tranquilo visible para nosotros ..

Bajar de peso es una pregunta para muchos, especialmente entre las mujeres, pero las respuestas son tranquilas menos ..

antes sumtime yo también fui uno de los que buscan en línea acerca de las mejores maneras de perder peso .. pero entonces me pregunté a mí mismo hacer yo realmente necesito para bajar de peso ?? Pregunta urself ?? Se parece perfecto todo ?? Si u no hay nada más delgado wud ur bf o esposo aman u menos o zanja u ?? Cada vez son más las niñas están cayendo enferma debido a la dieta y gyming .. Chicas su vez nos preguntamos que ru seguro u quiere bajar de peso ?? ¿Por qué castigar a urself detener urself de tener cosas u amor ... Acepte la forma u son ...

Por supuesto mantenerse en forma es una necesidad .. para eso hacen ejercicio o yoga son las mejores opciones ... pero queridas damas No sea duro a urself permanecer en dietas .... para mantenerse en forma u debe exrecise .. Así que incluso si te toca la planificación de la dieta pls consultar a un dietista antes de cambiar a cualquier dieta .. He aquí una pequeña carta de la dieta, que me ayudó a perder algo de peso .. Pero pls si te toca pensar seguirlo asegúrese de saltar 1 semana ...


7 de la mañana - Honey n jugo de limón en agua tibia 7-7,30 AM - Caminar /Ejercicio 8 am - 1 vaso de leche con 1 cuchara de azúcar ( yo solía tomar 2 cucharadas) y 1,5 cuchara milo (yo solía tomar 2) 10 a.m. - Brotes de ensalada 12.30 - Almuerzo - 1 taza de arroz con un poco de verdura 16:00 - Té con azúcar de 1 cuchara y una manzana /naranja 20:00 - 2 roti /panes con verduras /legumbres he probado este n funcionó para mí .. SO damas wat ru espera de darle un trato .. Espero que funcione para todos los u así .....

Hacer dieta solamente suele dar u el resultados u quiere, así que no te olvides de hacer ejercicio junto wid dieta ....

Coz dieta + funcionó = PÉRDIDA DE PESO

Así que trate estos chicos BUENA SUERTE !!!


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