El colesterol no fue un factor cuando propuso de Charles Darwin su teoría "supervivencia del más apto". Desde luego, sería volver a escribir su teoría si existiera hoy, luchando con la causa a sí mismo. Sobrevivir - que hacemos: más apto -? que necesita la especulación, con la mitad de la población mundial que lucha con una condición de colesterol.
Nuestros antepasados habían vivido la mayor parte de su vida se alimenta de frutas, pastos, hierbas, nueces, hojas, raíces, agua, semillas, cereales y carne de caza, que era a menudo una tarea de enormes proporciones, sin las cuatro unidades de la rueda y escopetas de búfalo. Hoy en día, sobreviviendo, a diferencia de nuestros antepasados no está peleando con los tigres, corriendo detrás de antílopes, o trabajar la tierra en busca de raíces. A menudo está luchando con nosotros mismos que nos hace débiles.
De los depredadores feroces es el colesterol lugar común que encontramos en abundancia. Galletas, pasteles, refrescos de cola, productos químicos, pesticidas, chocolate, bebidas frescas, conservantes y la lista podría continuar por unos pocos cientos de páginas. Algunas personas desarrollan tumores peligrosos. Otras personas tienen niveles de colesterol que están por las nubes. Para usted, su dieta y estilo de vida está causando la condición comúnmente conocida como colesterol.
Esta condición no es más que un síntoma de un desequilibrio muy fundamental y peligroso dentro de su cuerpo, y el colesterol es simplemente la forma inicial que se manifiesta en su cuerpo. La mayor influencia en el nivel de colesterol en la sangre es la mezcla de grasas en la dieta
. El determinante más importante para el colesterol en el cuerpo es la grasa de la dieta. Aunque nuestro hígado produce 75% de colesterol sólo el 25% se absorbe en la comida. Para una condición de alto colesterol, las grasas son de diferentes tipos.
Algunas grasas son buenas para los niveles de colesterol, mientras que otros son obviamente mal. ¿Qué son cada vez más y más claro es esas grasas malas, es decir, las grasas saturadas y de Tran aumentar el riesgo de ciertas enfermedades, mientras que las grasas buenas, es decir, grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, disminuir el riesgo. La clave es sustituir las grasas buenas de las malas grasas. su cuerpo - un caldo de cultivo
amplia investigación revela que, la proliferación de colesterol en la sociedad es una manifestación directa de nuestro estilo de vida cambió.
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