Me encontraron con algunas dificultades financieras y aprendido algunas cosas sobre el control del peso, con respecto a lo que como y lo mucho que como. No he comido como normalmente lo haría desde el pasado viernes. Eso sería alrededor de cinco días de alterar mi consumo regular. Así que me comí lo que estaba sentando alrededor en el gabinete, que acabó ayer.
Los primeros días tuve una dieta de avena instantánea, arroz, guisantes, judías verdes y zanahorias. Raspé suficiente dinero para comer la mitad de un paquete de perros calientes de Nathan un día.
Ayer me comí a las 8 de la mañana, tenía un poco de caramelo "Frijoles Boston al horno", alrededor de 2 gramos de proteína por valor de alrededor de las 4 de la tarde, y una pequeña cosa de conchas Velveeta a las 2 am. Así que, básicamente, fui todo el día en alrededor de 100 calorías, tal vez. El día antes de que yo podría haber tenido un poco más, de 300 a 500 calorías.
Cada día la cantidad de calorías que había consumido menguó hasta que había llegado hasta casi casi nada.
Tengo un filtro de agua Pur, así que tenía acceso al agua en el hogar y en el trabajo tenía acceso a una fuente de agua. Hoy traté de comer 2 hamburguesas con queso McDouble de McDonald, pero aproximadamente la mitad de camino en la segunda me golpeó contra la pared. Yo nunca había tenido esa sensación de "lleno" de menos de 2 hamburguesas con queso McDouble antes. Uno McDouble es de 390 calorías; Probablemente podría ir para el resto del día fuera de los 750 más o menos calorías que he consumido y mi estómago ni siquiera notará la diferencia.
Lo que he notado, es la extraña sensación de que te dan de comer McDonalds; al igual que, ¿por qué diablos hice eso y definitivamente no volveré a comer allí durante los próximos meses. Todos sabemos que nunca sucede, pero todavía se siente de esa manera si usted participa de la misma y que no hemos comido allí por un tiempo.
No estoy abogando por ir en una dieta de 300 calorías al día; confía en mí cuando digo que yo estaba en una situación financiera peculiar en que me vi obligado a hacerlo.
Nadie debe ser obligado a hacerlo, pero sé que un montón de gente que está probablemente en la misma situación que yo estaba en Al mismo tiempo, estoy cerca de 60 libras de sobrepeso.; Debería sopesar las 170 libras, pero me vienen en alrededor de 230. Un lado de mi cerebro me está diciendo que podía hacer esto durante unos meses y perder que 60 libras. Podría tratar de perd