*   >> Lectura Educación Artículos >> health >> nutrición de la dieta

Hacer una receta de sopa de verduras en la comodidad de su Home

Más personas están comiendo más sano hoy de una vez antes. Muchos de ellos están tomando una oportunidad en la pérdida de peso, mientras que algunos están simplemente tratando de vivir una vida más sana. Con el fin de hacer sus comidas saben bien y ser bueno para usted, usted tendrá que empezar a salir con pechuga de pollo fresco. Las pechugas de pollo son dios de proteínas, además de ser saludable para usted, ya que son bajos en grasa y calorías.

Su pechuga de pollo tendrá que tener los ingredientes frescos con el fin de que sea lo más saludable posible y tendrá que ser cocinados de una manera determinada, si usted quiere tener en alto en sabor y baja en grasas y calorías.

Cuando marinar sus pechugas de pollo ante ellos que la parrilla, asar u hornear, utilizan un bajo contenido de grasa aderezo o salsa. Cuando usted está de caza furtiva o al vapor, trate de usar las cebollas en el agua para dar sabor y hacer que huela bien. Otros ingredientes que funcionan bien son raíz de jengibre, zanahoria y ajo agregará más sabor también.

Trate de usar bolsas de aluminio de estaño como una manera de hacer que sus recetas de pechuga de pollo y estos son fáciles de crear. Comience rociando la parte brillante del papel de aluminio con el spray antiadherente y luego colocar la pechuga de pollo en el centro de la hoja con las especias y condimentos que desea utilizar. Luego, coloque un poco de verduras frescas o congeladas en la parte superior de las pechugas de pollo. Una vez hecho esto, tendrá que hornear o asar el bolsillo del pecho de pollo a la parrilla o usted podría colocarlos en la estufa en una sartén que está cubierto.

Una vez que se llevan a cabo, se le colocarlos en sus platos y servir.

Cuando se utiliza el hueso en las pechugas de pollo, a su vez los huesos para hacerlos en acciones para sus recetas de sopa. La sopa de verduras sería una gran adición a pollo al horno y podría ser servido durante varias horas del día para ayudar a prevenir el hambre. Su sopa podría contener zanahorias, apio, vegetales verdes que son de hoja, así como las cebollas. Usted puede optar por utilizar la espinaca, la col rizada o repollo. Usted puede colocar pasta o arroz interior de su sopa de verduras también.

Una gran receta para bajar de peso receta de sopa de verduras es uno que contiene lentejas, legumbres y verduras, ya que está lleno de proteínas. Al añadir las recetas de pechuga de pollo a las recetas de sopa de verduras, que son capaces de comer sano

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lectura Educación Artículos,https://lectura.nmjjxx.com All rights reserved.