Cuando gruesa tenemos prevención del cáncer súper alimentos, creemos de bayas, cítricos, zanahorias, tomates, ajos, cebollas y verduras de hoja verde, pero ¿qué pasa con los aguacates. Muchas personas se preocupan por comer aguacates, debido a su contenido de grasa, pero lo que la gente no sabe si la grasa en el aguacate es grasa saludable y en realidad puede ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer como el de mama y oral. Los aguacates no necesitan ser un fruto prohibido nunca más.
En su lugar, pueden ser una adición saludable a los frutos de su ya comer para ayudar a prevenir el cáncer y otros problemas de salud comunes.
Ahora, para aquellos de ustedes que no saben lo que es un aguacate es la fruta de la mañana tamaño óvalo que es aproximadamente del tamaño de un tomate grande. Tiene una piel verde oscuro áspera fino y un color amarillo verdoso mantequilla blanda en el interior con un pozo en el centro de la misma como un melocotón haría. La fruta se vuelve muy suave cuando está maduro y se oscurece.
El aguacate tiene un sabor a mantequilla de tuerca a ella que es muy agradable. Los aguacates se usan en lugar de mayonesa en los sándwiches, arrojó en ensaladas, y se utilizan para hacer vendajes debido a su textura y mantecoso tuerca sabor suave y cremosa.
Los beneficios de comer aguacates son tan increíble que simplemente no quiere perder la oportunidad de ellos. Cada aguacate contiene antioxidantes, vitaminas, minerales, aceites naturales y grasas saludables que previenen el cáncer y los problemas de salud comunes.
Uno de los tipos de cáncer que los aguacates pueden prevenir es cáncer de mama. Los aguacates contienen ácido oleico que es una grasa monoinsaturada que ayuda a prevenir e incluso tratar el cáncer de mama en hombres y mujeres. Esta super fruta también contiene luteína en él, que es un antioxidante que ayuda a prevenir las células de cáncer de próstata a partir incluso formando así los hombres pueden conseguir la prevención del cáncer de próstata, simplemente añadiendo algunos aguacates en su dieta cada semana. frutas
Aguacate incluso contienen vitamina E.
La vitamina E es conocida para ayudar a prevenir enfermedades del corazón, derrames cerebrales y ataques cardíacos se mantienen el corazón sano y fuerte estar impidiendo que las células cancerosas se forman en las células grasas. El potasio es otro nutriente importante en los aguacates que ayuda con nuestra salud del corazón, ya que ayuda a mantener nuestras