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Beneficios para la salud de café: reducir el riesgo de Diabetes

El café es la droga más popular del mundo con más de millones de personas cada día bebiendo café para un mañana brillante. Aparte de sus efectos sobre la salud en el embarazo y así sucesivamente, también tiene sus propios beneficios para la salud. En este artículo se explicará más sobre los beneficios del café con diabetes. Para otros beneficios para la salud tales como cura para el cáncer y la concentración, por favor referirse a "los beneficios de salud del café '.


¿Sabías que algunas tazas de café al día puede reducir el riesgo de diabetes? Por otra parte, los hombres pueden reducir el riesgo de diabetes en un 54% y 30% en las mujeres que en los que no beben en absoluto. Sin embargo, es obligatorio dejar de poner azúcar o crema dentro de su café, lo cual puede disminuir su eficacia.

¿Cuánto debo tomar?

Debido a su eficacia sobre la diabetes , no quiere decir que usted debe comenzar a beber varias tazas de café al día y se ahogan su cuerpo en cafeína.

Haga los arreglos pequeños y lentos para beber café con sólo 2-3 tazas a la semana. Una vez que te acostumbras a este régimen, no va a ser difícil dejar ir tan fácilmente. Sin embargo, recuerde no sobrecargar sus hábitos de consumo de café o podría causar más daño que bien. Para obtener información sobre los efectos en la salud del café en el embarazo y más, por favor revise "efectos para la salud de café.


es descafeinado del café mejor para la diabetes?

Además de café, otras fuentes de alimentos como el chocolate, las bebidas gaseosas y el té contienen cafeína que les da todos sus beneficios para la salud. Una prueba de por qué la cafeína es el ingrediente que ayuda a reducir el riesgo de diabetes se debe a que las personas que bebían bebidas de café con cafeína mostraron un menor riesgo de diabetes que aquellos que bebían café descafeinado. Esto puede indicar que la cafeína ayuda a riesgo de diabetes más baja excluyendo otros antioxidantes.

Sin embargo, más investigaciones han demostrado que un producto químico en el café llamado quininas puede ayudar también. A la investigación se llevó a cabo en ratas de laboratorio, donde se les dio quininas. Estos productos químicos causado una mayor respuesta a la insulina mientras que aquellos que son diabéticos tienen células que se vuelven menos sensibles a la insulina. Esto hace que el páncreas para producir cantidades significativas de insulina hasta que el páncreas está desgastada.


Algunas pe

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