¿Por qué es que la gente en los países civilizados tienen este tipo de problemas de salud horribles? Debido a que comemos muchos alimentos refinados y procesados, que están muy lejos de sus antepasados más naturales. Comemos harina refinada, azúcar refinada, arroz blanco y muchos otros alimentos de que se ha quitado todas las cosas buenas. No es sólo que estos alimentos no saludables que comemos, pero los alimentos saludables que no comemos, lo que provoca que muchos de nuestros problemas de salud en la actualidad.
Tenemos que incluir en nuestra dieta diaria una buena parte de los alimentos naturales, incluyendo frutas y verduras cultivadas a partir de nuestros propios jardines, con el fin de promover la longevidad de la vida y prevenir muchos problemas de salud. Otra forma de añadir una fuente natural de vitaminas y minerales a nuestra dieta es incluir el vinagre de sidra de manzana y miel.
vinagre de sidra de
Apple y la miel son dos de los alimentos más beneficiosos y naturales que podemos comer y cuando se consumen juntos empacar una gran cantidad de vitaminas y minerales que a menudo no obtenemos suficiente en nuestras dietas diarias normales. Hay muchos elementos valiosos en manzanas que también se incluyen en el vinagre de sidra, incluyendo fósforo, potasio, magnesio, calcio, azufre, hierro, cloro, sodio, etc.
El vinagre de sidra, que se hace de las manzanas, contiene algunas sales minerales muy importantes, también, que son muy importantes para mantener un sano equilibrio en nuestros cuerpos. Lo hace una serie de cosas que los medicamentos de hoy en día no se puede hacer de una manera eficaz y segura. El vinagre de manzana puede ser añadido a la dieta en un número de maneras. Se puede usar en aderezos para ensaladas, para el decapado, o sustituido por vinagre blanco en cualquier número de recetas.
La miel también contiene muchos elementos valiosos incluyendo tiamina (B1), riboflavina (B2), y ácido ascórbico (vitamina C). También contiene ácido pantoténico, piridoxina, ácido nicotínico y (complejo B2). La miel tiene muchos de los elementos minerales necesarios para el bienestar físico. Los minerales en la miel incluyen potasio, calcio, magnesio, hierro, cobre, manganeso, azufre, Silicia, sodio, y cloruro. La miel es una buena manera de reemplazar los minerales importantes para mantener una buena salud corporal. El vinagre de manzana mezclado con miel es un alimento casi perfecto.
Dos cucharaditas de miel mezclada con dos cuc