cambio es la transformación de una persona pasa por mentalmente para mejorar como atleta. Esto puede incluir el cambio de hábitos como comer mejor, entrenar más duro y vivir una vida más productiva. Hoy quiero hablar de ... ..Crucial Paso # 1 - Dejar de hacer excusas! El error número uno asesino para los atletas está haciendo excusas. Estos errores mentales son lo que realmente te va a retroceder rápido! Usted debe comprobar regularmente como una persona si usted está haciendo esto! Usted necesita a usted analizar regularmente auto-charla interna para mantener éstos a un mínimo.
Entrenamiento a ser un atleta de alto nivel puede ser mucho más fácil, sólo hay que establecer un sistema ganador y seguirlo. Cuando usted se encuentra haciendo una excusa atrapar a ti mismo y hágase esta pregunta; ¿cómo puedo hacer que esto ocurra? Y no la frase tus pensamientos como yo no puedo hacer esto o simplemente no podían hacer esto! La razón por la que es importante eliminar las excusas es que con el tiempo estas excusas evitar que usted tome acción que lleva hacia sus sueños y metas. Cada minuto de la dilación es un minuto que podría haber sido cambiado por la auto-mejora.
Estos preciosos minutos de auto-mejora puede hacer gran diferencia en su vida! Otra de las razones por qué es importante para dejar de poner excusas es que en ella se establece hábitos de por vida horribles. Si usted comienza a hacer excusas ahora, mientras usted está tratando de ser un atleta de alto nivel, ¿adivinen qué? Es probable que hacer lo mismo en la siguiente complicado viaje autosuperación que asumir. No se comprometa con el fracaso! Muchos atletas no están seguros de cómo resolver este problema, pero es bastante fácil.
Usted tiene que tomar algún tiempo y hacer un inventario de lo que desafía le presenta cada día. Una vez que este inventario es completo, puede empezar a atacar a cada uno de ellos de forma sistemática. Puedes buscar soluciones a sus problemas a través de la organización y la educación. Estas son herramientas de gran alcance! Si eres obstáculos están escritas y no hay una solución para ellos, entonces buscan respuestas. Busca cualquier cosa que le puede enseñar sobre ese tema y buscar personas que han hecho lo que está tratando de hacer.
Libros, Internet y revistas son un gran comienzo para buscar información. Una vez que encuentre una buena información usarlo y ver si funciona. Entonces usted puede ajustar su sistema para adaptarlo a sus necesidades específicas. Pequeñ