El pasado lunes, 7 de febrero de la Revista de Epidemiología y Salud Comunitaria, el equipo de Northstone, publicó un artículo en línea sobre el efecto de la dieta de los niños para el desarrollo de su inteligencia.
De acuerdo con su estudio, los niños cuya dieta consistía en grasa, azúcar y alimentos procesados a los 3 años había un coeficiente intelectual inferior a 8,5 años en comparación aquellos cuya dieta era saludable.
Este resultado se derivó a partir de datos recogidos en el Estudio Longitudinal Avon de Padres e Hijos, donde los padres de los niños se les hicieron preguntas respecto a la dieta de sus hijos a los 3 años, 4,7, y 8,5 años.
Se han dado cuenta de que es crucial dar a los niños una dieta saludable a la edad de 3, ya que la dieta en las edades de 4 y 7 no parecen tener efecto en su coeficiente intelectual.
Usted realmente no tiene que ser un experto para saber que los niños necesitan nutrientes a crecer adecuadamente y alcanzar su máximo potencial.
Incluso cuando éramos niños, nuestros maestros nos han enseñado la importancia de comer verduras y frutas para crecer grande y fuerte, pero esta conferencia no deben ser sólo para los escolares. Los padres deben ser conscientes de la importancia de dar a sus hijos una dieta adecuada y saludable, especialmente durante los primeros años hasta la edad de 3.
Para los padres ocupados, puede ser fácil de dar a los niños la comida rápida, instantánea o chatarra , pero recuerde que usted está poniendo la salud y el futuro de sus hijos en riesgo.
Si terminan por debajo del promedio en la clase --- ahora usted sabe a quién culpar.
Si usted está entre los miles de padres que están siendo confusa de lo que deben alimentar a sus niños pequeños, el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos ha llegado con un plan de dieta muy útil que mantener a sus hijos sanos, activa e inteligente.
Para leer más sobre el estudio leyó de un artículo de Healthday