¿Quién puede olvidar que tiene que refrescante taza de té caliente en tuberías mañanas cuando usted no tiene ganas de levantarse de la cama? O quemándose las pestañas para terminar algún trabajo de oficina en espera, con esa jarra de té caliente para la compañía, manteniéndote despierto? Y siempre hay esa taza de té de jengibre, una cura perfecta para el dolor de garganta!
Pero hoy en día, el consumo de té ha perdido su encanto y se ha convertido envuelto por muchos conceptos erróneos.
Una encuesta reciente reveló que aunque el té es la bebida más popular, el 77 por ciento de los encuestados considera el té a ser poco saludable y la causa de diversas enfermedades. Además, alrededor del 61 por ciento de los encuestados considera el té como una bebida pensada para las personas mayores.
Una consulta frecuente en la mente de la gente es si el té es bueno para el corazón.
Abundando en los beneficios de la bebida para el corazón humano, un cardiólogo dice: "Las personas que consumen tres a cuatro tazas de té al día es probable que baje el riesgo de padecer un ictus isquémico en un 21 por ciento. Además, los flavonoides en el té, que son conocidos para mejorar la dilatación vascular, son instrumentales para el buen funcionamiento del corazón. Además, el té puede ser considerado como un súper alimento y tiene varios beneficios para la salud. Junto con la mejora de la hidratación del cuerpo, su estructura y composición, también se suma a los beneficios de la leche.
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¿Significa esto que las personas que han estado bebiendo el té durante muchos años son más saludables que otros?
"Si se toma en la cantidad adecuada, té definitivamente podría ofrecer a sus bebedores con varios beneficios para la salud", dice un especialista en nutrición.
Acabando con el mito sobre el té es malo para los niños, un nutricionista dice, "Té es no del todo malo para los niños. Por el contrario, la L-teanina, que se encuentra exclusivamente en tanto el té verde y negro, ayuda a relajar la mente y centrarse en las tareas a mano.
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¿Cuál es la cantidad de té que se puede consumir en un día?
"Beber de seis a ocho tazas de té al día es saludable", aconseja Ishi.
Borrado de un poco más de los conceptos erróneos acerca de esta bebida, un experto en salud y nutrición, dice: "La creencia común sobre el té es malo para el cutis es absolutamente falso. Más bien, se mejora el color de la piel y la textura. Además, la adición d