¿Usted está luchando para mantenerse en bruto este invierno? ¿Es la falta de calor, el sol, y la fruta lo que hace difícil para que usted pueda disfrutar de su dieta saludable de alimentos crudos?
Entonces este artículo es hasta su callejón. Aquí están mis 3 mejores reglas para sobrevivir a un invierno pasado en bruto.
:)
Regla Raw # 1: Sea creativo en la cocina
A menos que seas uno de esos demonios afortunados que consiguen vivir 6 meses al año en los trópicos, usted sabe que localización de la calidad de las frutas y verduras, incluso decente durante los meses de invierno puede ser un poco difícil.
Es tan fácil de encontrar productos perfectamente deliciosa cuando el clima es cálido y justo mono-comida todo el verano. Durante el invierno, la fruta no es tan abundante o siempre en su mejor momento.
Puede ser más frustrante cuando usted está tratando de ir prima y todo lo que tienes que comer son los plátanos que no maduran correctamente, uvas plaguicidas montado, tomates insípido, y la lechuga romana marchita.
La mejor manera de combatir esto es para ti mismo en la cocina y empezar a hacer algunas recetas. Esto puede parecer intimidante al principio, pero en realidad es bastante simple.
Siempre y cuando usted elige los ingredientes crudos que me gustan por su cuenta, usted realmente no puede ir mal!
Inspirado por una simple placa de fruta de mi tía sirvió para mí esta acción de gracias, he descubierto una deliciosa combinación frutal de arándanos y semillas de granada. Con un poco de creatividad y algo de fruta congelada (ver regla # 2), ahora puedo volver a crear este combo una y otra vez y en múltiples formas diferentes de este año.
Aquí hay una deliciosa ejemplo que se me ocurrió. ..
* Bomegranate Plueberry explosiva *
Fusión y disfrutar. :)
Regla Raw # 2: Alimentos Congelados
Sé que suena raro ...
Frío Clima + Alimentos congelados = Una Freezy, Weezy Raw Foodist
Aquí me fuera en éste.
No estoy diciendo para comprar alimentos congelados con el fin de comer helado. Te estoy animando para comprar congelados ya que añade variedad a su menos emocionante tarifa de invierno.
Como ustedes saben, la variedad de productos disponibles durante los meses de invierno es bastante limitado, especialmente para aque