Bueno, para responder a la pregunta del título de este artículo, la glutamina es un aminoácido popular que tiene una importancia vital en el cuerpo, de varias maneras.
La glutamina desempeña un importante papel de las siguientes opciones:
Este aminoácido se utiliza en todo el cuerpo, principalmente en el estómago y el sistema inmunológico.
Complementado glutamina ha sido utilizada para mejorar las funcionalidades del cerebro y el crecimiento muscular. Se ha utilizado para tratar el alcoholismo y la gente con la enfermedad de Huntington (una enfermedad que provoca la degradación muscular). . Además, se sabe que es la forma libre de ácido más amino streaming de todo dentro de las células de la sangre de los músculos esqueléticos
Aquí es la razón por la glutamina también es importante especialmente para los atletas (citados de Culturismo punto com):
"L-glutamina juega un papel muy importante en el metabolismo de las proteínas, y que parece ser un nutriente muy importante para los atletas.
* Cuando complementado, puede ayudar a los atletas a reducir la cantidad de degradación muscular que se produce debido a que otros tejidos que necesitan glutamina no robar a la glutamina almacenada en las células musculares. "
Los investigadores dice que cuando hayamos terminado con un entrenamiento intenso nuestros niveles de glutamina en nuestros cuerpos caen hasta un mínimo de 50%, ya que se está utilizando para el sistema inmunológico, lo que disminuye después de los entrenamientos también.
Debido a que el cuerpo depende de la glutamina como su principal uso de apoyo al sistema inmunológico, los estudios científicos sugieren que la suplementación con glutamina puede reducir al mínimo la descomposición de los músculos mantengan su nivel celular, por lo tanto no teniendo este aminoácido almacenada en nuestras células de los músculos de distancia para otros usos .
En general, cuando la glutamina se utiliza como un suplemento no sólo dan soporte adicional a su sistema inmunológico, pero ofrece más de sí mismo a mantener los músculos para evitar romper el músculo hacia abajo.
Thushelping tus músculos crecen a un nivel más eficiente, sobre todo después de los entrenamientos.
También tome nota, cuando la glutamina e